Где связь? Спросите вы. А я сейчас поясню.
Работая с клиентами в области психосоматики, я видела наяву удивительную связь психики и тела. Думаю, все уже слышали про их взаимное влияние друг на друга. А если нет, дайте знать в коментах, раскрою тему больше. Перейдём к нашему примеру.
Лишний вес - это не болезнь. Это стратегия. Более того, у каждого могут быть свои стратегии, свои мотивы, например:
- для кого-то лишний вес - это способ защиты от ненужного внимания противоположного пола, возможно, вследствие неудачного прошлого опыта;
- кто-то своими габаритами хочет уже на зрительном уровне «подавить» агрессора и обидчика;
- кто-то, откладывая лишние килограммы, хочет уберечь себя во время «падений», чтобы было мягче и не так больно;
- если это ещё сопровождается отёками, то в голове может быть убеждение, что весь мир - небезопасная пустыня и мне надо запастись водой на крайний день;
- кто-то считает себя просто обязанным осчастливить всех вокруг, собирать всех родственников рядом, будто это его миссия, его доброты и любви должно хватить на всех, поэтому его самого должно быть много.
И таких стратегий может быть много. Я перечислила лишь те, с которыми столкнулась на своей практике.
1 и 5 из перечисленных убеждений ярко прослеживались у той моей клиентки, которая, к счастью, в момент терапии начала избавляться от лишнего. И я сейчас не только о килограммах. Ментальный и эмоциональный мусор куда больше влияет на все наше физическое состояние. Для того, чтобы началась положительная динамика в теле, нужно привести в порядок свои мысли и эмоции. Собственно, этим мы и занимались на консультациях. Без каких-либо тренировок и диет, верите? Если нет, записывайтесь на консультации и убедитесь сами:)