Первая медитация, с которой я познакомился в процессе духовного поиска тридцать лет назад, была трансцендентальная медитация (ТМ).
Однажды, прогуливаясь по улицам своего города, я увидел рекламу курсов по обучению ТМ. Это объявление сразу же привлекло внимание, так как мне давно хотелось найти учителя, который бы научил как правильно заниматься медитацией. Обучение по книгам хоть и приносило свои плоды, но как и в любом деле, здесь был нужен живой учитель.
Поэтому я сразу же решил пойти на курсы, чтобы научиться ТМ. Она стала моей первой практической медитацией, которую я освоил в начале своего духовного пути.
И хотя сама трансцендентальная медитация не дала мне того что я хотел, но сейчас по прошествии времени, я не жалею о пройдённом обучении. Приобретенные знания помогли мне в дальнейшей духовной практике.
Комментарий. Друзья, предлагаю вашему вниманию главу из второго издания книги «Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика». Электронная версия книги для свободного скачивания, будет доступна после публикации на сайте «Выход из тела».
Первое знакомство с мантрой
Основная часть времени обучения трансцендентальной медитации была посвящена теории. Учитель рассказывал о зарождении медитации в Индии и о том, как благодаря ее основателю Махариши Махеш Йоги она стала завоевывать западный мир. Много рассказывалось о преимуществах этой медитации перед другими.
Ближе к середине курса каждый из нас получил посвящение и свою мантру, которую нельзя было никому говорить. В этом заключается таинство трансцендентальной медитации. Никто не должен знать твою мантру кроме тебя и учителя. Это секрет, который нельзя никому рассказывать, иначе магия мантры не будет работать.
Сама мантра была на санскрите, древнем языке Индии. Произнося ее мысленно, ты должен постепенно входить во внутренне пространство.
Однако вскоре я забросил эту практику, так как трансцендентальная медитация никак не способствовала осуществлению осознанных сновидений и реализации внетелесного опыта.
Но в дальнейшем приобретённый опыт помог понять, чтобы мантра заработала для ОС и ВТО лучше всего произносить ее на родном языке. Спустя годы это помогло мне создать свою технику, где также используется мантра. С этой техникой вы можете познакомиться в материалах «Осознанные сновидения за одну ночь. Техника» и «Выход из тела за одну ночь. Техника».
Использование мантры в практике ОС и ВТО
Использование мантры для осуществления осознанных сновидений и внетелесного опыта дает возможность реализовать этот опыт с первой попытки. Чтобы это произошло, нужно приложить свои внутренние усилия.
Потому что все неудачи в духовной практике всегда упираются в то, что большинству не хватает мотивации и продолжительности при выполнении техники.
Хочу еще раз подчеркнуть, всегда используйте все свои внутренние силы при работе с любой выбранной вами техникой по практике ОС и ВТО. Так вы быстрее добьетесь результата. Самая главная ошибка всех начинающих практиков в том, что они не прикладывают максимум усилий при работе с техникой. А ведь именно от этого зависит успех в духовной практике.