Меня, как выпускницу, сейчас волнуют две вещи: во-первых, когда закончится период сдачи экзаменов и выбора ВУЗа, а во-вторых, как получить максимальный балл на ЕГЭ и не обращать внимание на страх перед предстающими экзаменами.
Безусловно, абсолютно нормально волноваться перед экзаменами, ведь перед любыми мероприятиями, событиями люди волнуются, НО важно не бояться. Однако, от чего появляется страх сдачи экзаменов? Я могу выделить один ключевой момент- запугивание. Дома, в школе, в интернете, во всех этих местах школьников запугивают ЕГЭ. Учителя давят на детей провалом, приводя в пример учеников прошлых лет, и как у них выпадали шпаргалки на камеру. Родители и родственники давят выбором ВУЗа, в котором будешь обучаться. А в интернете полно заплаканных школьников, только что узнавших результаты ЕГЭ. По итогу выпускники идут на сдачу экзаменов, как на расстрел, как на приговор. И, конечно, страх - это то, что они будут чувствовать. К тому же ни к чему хорошему это не приводит: сдающие забывают материал, отвлекаются на свой испуг, постоянно поглядывая на часы, а на устной части и вовсе молчат.
Но, пройдя процесс сдачи пробных экзаменов, я поняла, что ЕГЭ- это не приговор, это не казнь, а шанс. Шанс, чтобы воплотить вузовскую мечту в жизнь. Сидя в аудитории для сдачи устного английского, я осознала вещь, которая помогла мне усмирить страх. Оказалось, что я испугалась незнакомой обстановки: чужие люди, строгость мероприятия, ограниченность в действиях. Но, оглядевшись по сторонам, я поняла, что сижу в обычном классе, где несколько дней назад учились такие же школьники, выпускники, как и я. Эта мысль привела меня в норму, и кроме волнения и предвкушения я больше ничего не ощущала. Да, ЕГЭ- это не страшно, на пунктах ППЭ не пугают, не ругают, не бьют, все там доброжелательные и готовые помочь в случае необходимости, а уж результат никак не влияет на будущее, которые человек строит сам.
Еще одна важная часть при сдаче экзаменов- это доверие. Доверие к самому себе. "Я знаю достаточно, чтобы сдать на хорошую оценку" или "я довольно легко приспосабливаюсь к различным ситуациям и даже сложное задание меня не испугает", эти простые фразы на самом деле помогают успокоиться. Необходимо научиться доверять себе, своим знаниям, быть благодарным за то, как много ты выучил и успокоиться. Тогда со спокойствием, верой, доверием можно сделать гораздо больше, чем со страхом, тревожностью и неуверенностью. Не зря же было проведено так много времени за компьютером, учебники и тетрадками.
Я посоветую опустить страх перед экзаменом и довериться себе. И все обязательно получиться! Впереди ждет много всего интересного, нужно просто дождаться.
