Простой ответ на этот вопрос может звучать так:
Потому что это истощает жизнь и сердце эмпата.
На всём белом свете нет человека страшнее, чем эмпат с истощенным или разбитым сердцем.
И нет милее, добрее и могущественней человека, чем эмпат с сердцем, наполненным жизненной силой и любовью.
Каждый раз, когда я планирую написание очередной статьи, я не знаю точную тему, которая будет раскрыта. Послание само начинает раскрываться в тексте в тот момент, когда в я вхожу в состояние внутренней тишины, закрываю глаза, а руки в ожидании зависают над клавиатурой.
Конечно, существует необъятное количество тем для обсуждения, но в какой-то момент одна из них обязательно звучит сильнее всех.
Сегодня поговорим о том, что в жизни эмпата является необязательным и лишним. От чего необходимо регулярно освобождаться, чтобы сохранить себя, своё самоосознание и здоровье, чтобы не пропустить безграничную красоту жизни.
Приветствую вас, дорогой читатель! Мой блог на Дзене mi.hai.lova посвящен теме отношений, манипуляций в отношениях, нарциссам, психосоматике в токсичных отношениях, а также эмпатам — тем, кто чаще всего вовлекается в такие отношения.
***
Вот мой личный список того, что я считаю лишним и необязательным.
1. Бесполезные и пустые разговоры.
Я не приветствую пустые разговоры, в том числе интеллектуальные, без эмоционально питающего человеческую душу содержания и смысла. Если в общении нет внутреннего глубокого и питательного содержания, я могу легко пожертвовать таким общением.
2. Отношения без искренности и доверия.
Взаимное доверие и искренность — это необходимый для меня элемент в любом межличностном общении, наличие которого определяет возможность реализации потенциала благоприятных ситуаций и удачного решения задач и проблем любого уровня сложности.
Если я не ощущаю этого элемента в алхимии взаимодействия, то отношения становятся необязательными, поскольку нереализованный потенциал — это мёртвый потенциал. А мёртвый потенциал — это бесполезный потенциал.
Либо участники общения не те, либо правильный момент ещё не наступил.
3. Отношения без любви и взаимной заботы.
Для меня одна из важных граней любви — это забота о долгосрочном благополучии другого человека: его духовном, физическом, душевном и финансовом благе. Если в моей жизни появляются люди, которые эти ценности не разделяют, то они в моей жизни не задерживаются.
4. Присутствие в жизни людей, выражающих необоснованную агрессию.
Если честно, я ничего не имею против агрессии и считаю обоснованную искреннюю агрессию отличным средством защиты своего сознания и личных границ. Однако всё меняется, когда я вдруг наблюдаю необоснованную агрессию в свою сторону или сторону близких мне людей. Такие люди перестают для меня существовать, а отношения с ними становятся необязательными.
5. Чрезмерное потребительство.
Мне непонятно современное перепроизводство и чрезмерное потребительство. Я не вижу в этих процессах разумной логики, кроме манипулирования человеческими инстинктами и получения прибылей за счет слабостей других, но эти "ценности" я не поддерживаю.
Человек не должен быть рабом вещей, поэтому я регулярно провожу ревизию того, от каких вещей можно освободиться, какие расходы не имеют долгосрочного смысла, какие вещи потеряли ценность, но оттягивают на себя ресурсы.
В действительности человеку для счастья и благополучия нужно немного.
6. Стресс и адреналиновая гиперактивность.
Большинство существующей активности и гиперактивности в мире не является здоровой. Её основа — комплексный стресс от жизни и нужда, вызванная борьбой за существование. От такой "активности" всегда "фонит" истощением. Не может нездоровая активность приносить здоровье и благополучие. Это взаимоисключающие понятия.
Если что-то в моей жизни вызывает сильный долгосрочный и необоснованный стресс, то это вскоре становится необязательным.
7. Устаревшие шаблоны мышления.
Я обучаю и сама обучаюсь постоянно. И чем больше я узнаю о жизни, всех живых существах и всём Мироздании, тем больше я понимаю, что я ничего не знаю. День за днём мои шаблоны мышления мутируют в более совершенные и гибкие ментальные конструкции, питаясь энергией устаревших.
Так "старое" питает "новое", так одно становится другим.
***
Очищая своё жизненное пространство от устаревшего, необязательного и лишнего, Вы начинаете освобождать себя для чего-то более ценного и настоящего. Изменяется вся архитектура Вашего бытия, как внутри, так и снаружи. Мир становится светлее, просторнее, дышать становится легче.
Есть ли в Вашей жизни что-то, что Вы считаете лишним и необязательным?
А если есть, то не затеять ли Вам уборку, как внутри, так и снаружи?
Берегите, любите, цените и уважайте себя! И всё будет хорошо!
Подписаться на канал mi.hai.lova
Если статья была для вас полезной, вы можете угостить меня чашкой кофе ☕️, поставить 👍🏻 или написать комментарий. Благодарю вас за поддержку этого канала!
Запись на консультации со мной через VK.
Екатерина Михайлова,
Автор, писатель, психолог
Мой канал в Яндекс.Мессенджере – «Про жизнь без манипуляций».
Читайте также:
Почему ваша любовь, даже самая сильная, не спасёт нарцисса?
Почему у эмпатов может отсутствовать доверие себе?
Как эмпаты могут "путешествовать во времени"?
