Прежде чем я продолжу тему естественного омоложения и приведу вам эффективные практики для достижения желаемого результата, мне стоит поднять тему мотивации.
Есть такая интересная формулировка: «Мы транслируем этому миру то, что когда-то хотели сказать самому себе».
В моей жизни тоже был этап, когда я не верила в себя и свои силы. Готова была поставить крест на себе в 35 лет (!) – только представьте. Сейчас смотрю на эту цифру и недоумеваю – совсем молодая женщина (кстати, согласно новому закону РФ, граждане до 35 лет считаются молодежью).
Я испытывала сильнейший дискомфорт, находясь в том состоянии и больном, изможденном теле. Но… как показала практика и психология – быть несчастным намного легче, чем быть счастливым. Да-да! Такой вот закон сохранения энергии. Сидишь себе изо дня в день и жалуешься на жизнь, обстоятельства, окружение и государство. Некоторые, конечно, себя грызут нещадно. Но задайте себе вопрос: что вам даёт это самобичевание?
Ответ: НИЧЕГО.
Кроме того – вы спускаете на него невероятное количество энергии, которую могли бы потратить на улучшение своей жизни.
Начать двигаться – это значит выйти из зоны комфорта. Да, может не получаться, что-то будет не так, возникнут сложности (и, представляете, такая активность требует намного больше вовлечения и сил, чем любимое «поныть»).
А если я вам скажу, что быть счастливым – это выбор? И не одного дня! Мы должны выбирать счастье КАЖДЫЙ день. Каждый день двигаться по пути улучшения нашей жизни, быть благодарными и нести красоту, и позитив этому миру.
Также это работает с нашим телом. Мы все прекрасно знаем, что фаза активных возрастных изменений у женщин наступает после 25 лет. Что мы делаем в первую очередь (не все, но большинство) – ищем легкие пути для улучшения нашей внешности. Дорогущие крема без доказанной эффективности, уколы красоты, операции. Одноразовый «пшик», который выкачивает деньги, а в перспективе пагубно сказывается на нашем здоровье.
Быть красивым и здоровым – это тоже выбор.
Можно жаловаться на возраст и списывать все на то, что кто-то где-то сказал про неэффективность методов естественного омоложения (тут же возникают вопросы: как часто человек выполнял практики? Соблюдались ли техника и необходимый комплекс помимо упражнений?). Можно ежедневно питаться конфетами и ругать производителей за канцерогены в продуктах и вкусовые добавки. Выбор велик!
Но неужели вы хотите продолжать этот неэффективный путь, который приведет к саморазрушению и болезням? Или вы уже достигли тех самых пиковых точек? Есть ли внутри ощущение, что дальше так продолжаться не может?
В своём блоге я уже показала результат своих учениц, который вышли из роли вечной жертвы обстоятельств, и поменяла свою жизнь на 180 градусов. В чем главный секрет их настроя и доходимости до результата?
Правильное окружение и сопровождение.
Как думаете, почему многие бизнесмены так любят создавать клубы? Почему среди людей так популярны кружки и сообщества? А знали ли вы, сколько известных и успешных людей обращались к коучам или имеют своих на постоянной основе?
Начинать что-то новое непросто. Особенно – когда нет поддержки от близких и друзей. Правильные наставник и окружение станут вашим драйвером к росту.
Скажу по секрету: даже у меня бывают дни, когда ничего не хочется и необходим «волшебный пинок» со стороны. И я его нахожу в лице моих учениц и коллег по работе!
Если ты стремишься изменить свою жизнь к лучшему, держи простой алгоритм:
1. Пойми, что твои стенания бесполезны. Перенаправь свою энергию «страданий» в положительное русло. Подумай, что тебе не нравится и как это можно исправить? Обратись к Интернету или компетентным знакомым со схожим опытом;
2. Посмотри на своё окружение. Есть ли в нём люди, которые поддерживают твои идеи и начинания? Если нет – обзаведись такими;
3. Вводи новые привычки и интересы планомерно, чтобы не перегореть;
4. Не бойся обращаться к компетентным специалистам и коучам, если чувствуешь, что не можешь справиться сам. Не жалей денег и времени – твои старания окупятся;
5. «Если гора не идет к Магомеду, Магомед идет к горе!» - проявляй инициативу, не бойся проявляться и пробовать новое!
Держи мотивирующие цитаты от великих людей:
«Надо ставить себе задачи выше своих сил: во-первых, потому, что их всё равно никогда не знаешь, а во-вторых, потому, что силы и появляются по мере выполнения недостижимой задачи».
Борис Пастернак
«Несомненно, лучше обладать горячим сердцем, даже если это стоит нам лишних ошибок, чем быть ограниченным и чрезмерно осторожным».
Винсент Ван Гог
«Действия не всегда приносят счастье; но не бывает счастья без действия».
Бенджамин Дизраэли
«Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор похлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения».
Лев Толстой
Если ты на моём канале, значит, в тебе точно есть стремление к улучшению своего самочувствия и внешнего вида.
Один из пунктов я сделаю за тебя!
Приглашаю подписаться на мой блог и Телеграм-канал (ссылка: https://t.me/olgamira60), где ты сможешь получать необходимую информацию и общаться с единомышленниками.
Давай выбирать нашу лучшую версию себя каждый день!
#мотивация
#красота
#здоровье и красота
#здоровье
#умные мысли