Причина неприятного запаха ног – это активное размножение бактерий. Именно их продукты жизнедеятельности и дают такой нежелательный эффект. Есть немало факторов, которые способствуют такой неприятности. Чтобы их избежать, следуйте нескольким советам.
Выбирайте подходящую обувь
Она должна быть качественной, подходящей по размеру и удобной. Если туфли, кроссовки или сапоги давят на ногу или заставляют стопу перенапрягаться, усиливается потливость. А влага и тепло – это лучшие условия для того, чтобы развивались бактерии. Вот почему обувь должна быть просторной, удобной и дышащей.
Носите носки из натуральных материалов
Интересно, что носки тоже часто выбираются не по размеру – с расчетом на то, что они растягиваются на ноге. Но это неправильно: подобное белье должно быть свободным, чтобы пальцы в нем не сжимались и не подгибались.
Не менее важен и материал: натуральные ткани способствуют отведению лишней влаги, а синтетика создает нежелательную паровую подушку – так что выбор в данном случае тоже очевиден.
Используйте антибактериальные средства для обуви
Сейчас есть много разных спреев и порошков, позволяющих заранее создать среду, в которой бактерии не могут размножаться. Такие составы нужно использовать сразу – с момента покупки обуви. Тщательная профилактика просто не позволит появиться неприятному запаху.
Правильно ухаживайте за ногами
Регулярно проводите гигиенические процедуры
Если вы пришли домой, сняли обувь после тяжелого рабочего дня и планируете снова куда-то пойти, ноги нужно обязательно помыть и надеть свежие носки. Обувь тоже лучше надеть сухую, а ту, которая носилась в течение рабочего дня, надо просушить. Для этих целей отлично подходят электрические сушилки, которые удобно использовать в прохладные дни и в условиях повышенной влажности.
Мыть ноги нужно каждый раз после длительного ношения обуви, а также перед сном и по необходимости. Чтобы кожа не сохла, рекомендуется выбрать увлажняющий гель для душа или кремовое мыло.
Делайте педикюр и удаляйте ороговевшую кожу
Гигиенический педикюр – важнейшая часть ухода за ногами. Под ногтями, в складках пальчиков, в трещинах (если они есть) скапливается большое количество отмерших клеток – а в них размножаются бактерии. По этой причине даже регулярное мытье ног может не дать желаемого эффекта. Но если вовремя убирать все лишнее, у микробов просто не будет шансов.
Для тщательного педикюра – особенно если уже есть натоптыши и трещины – идеально подходят такие средства, как кератолитики.
Не забывайте о смягчении и питании кожи
Не все понимают, как это связано с неприятным запахом ног, но взаимосвязь здесь прямая. Если кожу не смягчать, на ней активнее образуются сухие участки, что грозит, например, трещинами. Внутри них скапливаются бактерии – и возникает неприятный запах.
Чтобы этого избежать, нужно не только делать педикюр и убирать все ороговевшие клетки, но и заботиться о мягкости кожи, ее здоровье. С этим отлично поможет смягчающий бальзам с эфирными маслами. Или крем с шелковой пудрой, который абсорбирует пот и предотвращает скольжение ступни. Это особенно актуально сейчас, в сезон босоножек.
Использовать такие средства нужно регулярно, например, каждый раз перед сном или перед выходом на улицу.
Дополняйте уход специальными антиперспирантами для ног
Тут важно не путать дезодоранты и антиперспиранты. Первые направлены на то, чтобы перебить неприятный запах вкусным ароматом – на деле это малоэффективно. Более того, смешивание разных запахов может только усугубить ситуацию. Куда правильнее использовать антиперспиранты. Они не только снижают уровень потливости, но и создают неблагоприятную среду для развития бактерий. Такие средства выпускаются в стиках, кремах или спреях – можно подобрать в том числе и решение без запаха.
Во время обработки ног антиперспирантом очень важно уделять внимание участкам между пальцами и складкам (например, валикам возле ногтей) – именно там скапливается больше всего бактерий, чего нужно избежать.
Если этот материал был вам полезен, поставьте лайк и подпишитесь на наш канал. Новая полезная статья будет уже завтра!