Тайм-менеджмент: три техники, которые сэкономят ваши силы

Очень важно правильно распределять время на те или иные задачи, и в этом нам поможет тайм-менеджмент. Тайм-менеджмент - это совокупность техник и методов эффективного использования времени и сил.

Основные принципы:

• Приоритизация
• Планирование
• Структурирование

Прежде всего хочется отметить, что таких техник очень много, и вы вольны выбирать понравившуюся вам самостоятельно. Давайте подробней рассмотрим некоторые из них.

1. Pomodoro Technic. Пожалуй, это мой самый любимый метод. Его фишка состоит в том, что всё обучение длится 50/10 минут, т.е. 50 минут упорной работы и 10 минут отдыха. Такая техника подойдёт студентам и школьникам для отработки материала и решение тестов, поскольку "заряда" мозга хватает на 45-50 минут эффективной работы
2. Деление больших задач. Вместо того, чтобы сразу решать огромную задачу, вы можете поделить её на составляющие. И вы не устанете, и ваш мозг будет работать эффективнее за счёт отсутствия перегрузки
3. Девяточка (принцип 9 дел). 1 дело - самое сложное ,закрывается в первую очередь; затем 3 дела попроще ,такие как поход в магазин и т.д.; и последние 5 дел - самые простые: домашние хлопоты

Лично мне удобней всего пользоваться Pomodoro Technic. Мне очень тяжело сидеть долгое время на одном месте, поэтому отдых в 10 минут очень важен для меня. В это время я люблю сделать небольшую разминку или заварить чай

А какими способами организации времени пользуетесь вы? Что для вас самое сложное в распределение задач? Хочу чай и булочку, поэтому пойду

С вами была Маша, ещё услышимся