С наступлением каникул меняется привычное расписание. Часть забот, которые раньше брали на себя учителя и воспитатели, ложится на плечи родителей. А ведь работу и рутинные дела никто не отменял! Разбираемся, как сохранить равновесие и найти на всё время.
Не пытайтесь успеть всё
В сутках всего 24 часа, и жертвовать сном точно не стоит. Так что придётся распределить дела по новой схеме. Делегируйте задачи, задействуйте детей в домашних делах, если они уже достаточно большие, чтобы вам помочь. Снизьте собственную планку и откажитесь от части дел, которые не так для вас важны.
Синхронизируйте свой режим с малышом
Если у вас маленький ребёнок, старайтесь максимально под него подстроиться. Ешьте и спите вместе с ним, используйте время, когда он играет, чтобы отдохнуть. Полноценно работать и следить за малышом не получится, нужно просто пережить это время.
Разнообразие – залог успеха
С детьми постарше всё намного проще. Они могут занять себя сами. Вам нужно только подсказать идею или создать подходящую атмосферу. Вспомните игры из своего детства, поищите идеи в интернете, запаситесь новыми игрушками.
Если ребёнок увлечён своей игрой – не отвлекайте его и не переключайте принудительно на другие занятия. А если он просит, чтобы вы поиграли с ним – уделите столько времени, сколько можете выделить. И обязательно чередуйте активные занятия со спокойными.
Не контролируйте ребёнка 24/7
Во время каникул вы проводите больше времени в месте. Но это не значит, что нужно контролировать каждый шаг ребёнка. Оставляйте ему свободу на то, чтобы делать то, что ему нравится. Не стремитесь проводить всё время вместе и постоянно проверять, чем именно занят ребёнок – это точно не поспособствует здоровой атмосфере в семье.
И, самое главное, не забывайте находить время на себя! Уставшие и вечно недовольные родители – точно не то, что нужно вашему малышу.