Тема нашего разговора – сердечно-сосудистые заболевания. Это настоящий бич 21 века. Эти заболевания не ограничиваются молодыми людьми. Поэтому я хотел бы дать вам несколько простых советов, как побороть эти болезни. А в конце статьи вас ждет еще одна подсказка, так сказать бонус. Если вы будете ей следовать, вы обязательно избавитесь от скачков давления. Читать до конца!
Как известно, свекла хороша для кроветворения. Его можно есть приготовленным на пару, вареным или сырым. Салат из свеклы с чесноком богат витаминами. А с картошкой - просто неописуемо!
Упомянутый мною чеснок содержит особые вещества. Они помогают поддерживать эластичность сосудов. Это поддерживает их работоспособность.
Еще рекомендую зеленый чай, прекрасный напиток, который предотвращает старение, повышает иммунитет, укрепляет сердце и сосуды. Выпивайте две чашки зеленого чая в день, и ваше тело скажет вам спасибо!