Как только мы определяем для себя, что этого нам не хочется, тут же включается механизм отвержения как самого задания, так и действий, связанных с ним. Для многих, подавляющего большинства людей этого оказывается достаточным, чтобы отказаться даже от размышлений: как и почему нам чего-то не хочется.
И только наиболее успешные, способные добиваться удивительных результатов в жизни, способны остановиться и осознанно преодолеть эти барьеры.
Именно эти люди потом вызываю зависть именно у того большинства людей, которые не смогли, не сделали, отказались, пропустили бесконечное количество шансов в жизни.
Если вы хотите выйти за пределы этого жестокого мира неудачников, то:
1. Разрешите себе сомневаться
Решите, что вы вправе сомневаться во всем, что думают и говорят окружающие, в чем вы ране были абсолютно уверены. Т.е. выходить из пределов привычного призрачного комфорта.
Читайте также: "Денежное мышление"
2. Ставьте запятую
Учитесь не ставить восклицательные знаки и точки в конце своих размышлений и фраз. Ставьте запятую, а лучше вопросительный знак.
3. Будьте терпимее
Как только встречаете трудность, перестаньте воспринимать ее, как неудачу или неприятность. Смиритесь, примите, а потом и полюбите ту мысль, что любая трудность дает вам шанс изменить подход, чему-то научиться и стать сильнее. Не ищите искусственно трудности, но научитесь благодарить их за возможность вашего роста.
4. Делайте паузы
Почувствовав приближение отторжения того или иного варианта деятельности, быстро притормозите себя, сделайте осознанную паузу. Во время паузы жестко отбрасывайте все минусы в оценке события и ищите плюсы. Если поначалу трудно, старайтесь уделять этому больше времени и записывайте, разделяя на две колонки.
Читайте также: "КАК БОРОТЬСЯ С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ?"
Ищите пользу такого дела, общественное благо, свое соучастие в этом событии.
5. Осознавайте
Все опасения, страхи и негативные ожидания, связанные с намереньем. Не пытайтесь жёстко прогнозировать, допускайте варианты иного развития событий.
6. Превратите рутину в игру
То, что ваш мозг до поры до времени постоянно будет пытаться обмануть и найти простые пути, отвлекая на какие-то развлекательные сайты или бытовуху – это его нормальное явление. Дайте ему побаловаться, понаблюдайте за ним как за неразумным дитятей, а потом возвращайтесь к деятельности, каждый раз стараясь концентрироваться еще больше, чем до перерыва.
Постепенно тренируйте свою способность перекрашивать действия в разные цвета. Приветствуйте и поощряйте свою способность хотеть делать то, от чего раньше убегали.
7. Переучите свое восприятие нормы:
научите себя считать, что хорошо не стабильность и успокоение, а наоборот, постоянный поиск новизны и совершенствования.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи.
Для персонального разбора именно вашей ситуации обращайтесь в WA по номеру +7-925-514-44-22
С уважением, ваш Доктор Куров!