А как проходит ваше утро? Ваше пробуждение?
Лакмусовой бумажкой, что что-то не так в жизни является отсутствие желания вставать по утрам....Знаете такой процесс пробуждения через силу и подъём через не хочу? Когда уйма времени уходит на уговоры себя, а ещё хуже когда голос внутреннего критика кричит - вставай ленивое создание!
Если не знаете - Поздравляю. Вы счастливый человек 👍🏻
В идеале утро должно приносить радость и прилив энергии, а вот если этого нет, то стоит задуматься в чём причина ......
А причин может быть много. Это и гормональный сбой, и неправильно организованный режим, и стресс - но чаще всего причиной является невроз.
Причем внешне у человека может быть всё прекрасно и он даже играет роль счастливого человека, только вот внутри такой конфликт и опустошение, мама дорогая( Чаще всего откуда ноги растут данного недуга, а т.е невроза люди не понимают, да и вообще не понимают,что с ними происхолит и ругают себя, чем усугубляют ситуацию.
Давайте разберём конкретный пример.
Женщина 30 лет. Всё чудесно - семья, работа, отдых...А по утрам вставать не хочется. И вообще ничего не хочется. Эмоции лишь негативные и их приходится прятать глубоко глубоко .... И себя за это ругает и со стороны добавляют - мол бессовестная! Люди в блокаду жили ,а у тебя всё есть,а ты неблагодарная! И вот всё это как снежный ком растёт и перерастает в депрессивное состояние.
А причина была в голове, а точнее в неадаптивных установках и убеждениях, которые настолько неосознаваемы,что и не заметить их влияние так сразу 🤷♀️ Они глубоко в бессознательном и творят свои пакости по-тихому.
Поэтому дорогие мои Важно Слышать Себя.
Важно Прислушиваться к Себе. Важно Знать Себя. Важно Отслеживать свои Мысли. Это конечно не просто так как они автоматические и появляются у нас из глубинных установок, но об этом в следующих статьях.
Если на протяжении долгого времени ( более 2х недель) утро радости не приносит рекомендую обратиться внутрь себя🙏Спросить себя - О чем Это? Зачем Это? Если же такое состояние более длительный период - не игнорируйте сигналы и обращайтесь к специалисту 🙏
Чем больше вы будете игнорировать звоночки в начале, тем сильнее в будущем колокол ударит по здоровью.
Поделитесь в комментариях как проходит ваш процесс пробуждения, какие мысли по утрам, какое настроение?
Всем Добра💥
Берегите Себя 🙏