Как известно, экология окружающей среды сейчас не самая лучшая. В результате в нашем организме накапливаются шлаки. Если Вы хотите испытывать физический комфорт и наслаждаться отменным здоровьем, Вы должны регулярно избавляться от шлаков и токсинов.
Сделать это возможно даже в домашних условия, поэтому ниже я опишу самые простые и доступные способы очищения внутренних органов от шлаков и токсинов.
Просто очищение кишечника проводится с помощью отрубей. Так как они содержат большое количество клетчатки, смешиваясь с водой, она сильно набухает и увеличивается в объеме, начинается давление на стенки кишечника, в результате происходит его опорожнение. Одновременно с разбухшей клетчаткой из кишечника выводятся шлаки: холестерин, остатки пищевых веществ, соли и пр. В течение месяца принимайте отруби по 1 столовой ложке 3 раза в день, за 10–15 минут до еды. Обязательно запивайте их 1–2 стаканами воды.
Чтобы печень была здоровой, не позволяйте желчи застаиваться. Для очищения протоков печени необходимо средство, стимулирующее отток желчи. Лучшим продуктом для этого является оливковое масло (холодного первого отжима). Ежедневно принимайте натощак 1 столовую ложку оливкового масла, смешанную с 1 столовой ложкой лимонного сока. Благодаря этому из печени будут выводится продукты распада, шлаки и токсины.
Почки можно очистить с помощью клюквы или брусники – настоящих природных антибиотиков. Они обладают мочегонным действием, что позволяет выводить из организма бактерии, предупреждает образование песка и камней в почках, заживляет воспаления, укрепляет стенки сосудов. Каждый день съедайте 1 стакан ягод. Если их вкус кажется вам чересчур кислым, можете добавить к ним немного сахара или меда. Такую чистку почек можно проводить 2–3 раза в год.
Для чистки лёгких используются еловые побеги. Известно, что хвойные деревья обладают сильным дезинфицирующим действием. Эфирные масла, содержащиеся в них, разжижают мокроту. Вместе с ней из бронхов и легких выходят шлаки и болезнетворные вещества. Еловые побеги надо собирать в мае-июне. Соберите молодые, нежно-зеленые концы еловых веток. Дома возьмите литровую банку и заполните ее побегами. Каждый слой побегов присыпайте сахарным песком. Плотно набейте банку до самого верха, перемежая побеги сахаром. Затем закройте банку крышкой и поставьте в холодильник. Через три недели образуется еловый сироп зеленого цвета. Процедите его и храните в холодильнике. Каждый день принимайте по 1 столовой ложке сиропа. Это надо делать трижды в день. Пейте сироп, пока он не кончится. Он прекрасно очищает и дезинфицирует бронхи и легкие. Такую чистку можно проводить 1 раз в год.
Отличным способом очищения крови является прием морковного сока. Трижды в день выпивайте по 0,5 стакана этого сока. Лучше всего готовить сок самостоятельно, но если у вас нет на это времени, можете покупать готовый, только следите за тем, чтобы это был натуральный стопроцентный морковный сок без всяких добавок. Свекольный сок тоже хорошо очищает кровь. Но он обладает дубящим действием и может вызвать спазмы пищевода. Поэтому его надо обязательно смешивать с морковным или яблочным соком (1 часть свекольного сока + 3 части морковного или яблочного). Пейте по полстакана такой смеси трижды в день.Курс очищения крови соками продолжается в течение месяца.Его можно проводить 1 раз в год.
Такие простые, но очень эффективные способы чистки организма в домашних условиях, помогут Вам сохранить здоровье и красоту на долгое время!
Рушель Блаво
Врач психотерапевт, автор более 150 книг по психологии
#психология жизни #здоровье и красота #медицина #здоровье #правильное питание #очищение организма #правильное питание и похудение #здоровая кожа #детокс программа #детокс тела