Что такое провокация? Какие они бывают? Как правильно реагировать на провокации и стоит ли это делать вообще?
Конечно же, самый правильный вариант – это вообще никак не реагировать на провокации со стороны бывшего. Но это не всегда удается сделать. Эмоции перевешивают, и вы вступаете в диалог с бывшим.
Что такое провокация?
Это попытка со стороны бывшего партнера вызвать в вас воспоминания, и тем самым развести на диалог. То есть, он провоцирует вас своими действиями. Например, выкладывает фотографии с новой девушкой, выкладывает посты с определенным контекстом, из которого понятно, в чью сторону «ветер дует». Или он удаляет вас из друзей, или блокирует, или не отвечает на звонки и смс. Либо, наоборот, начинает выкладывать ваши совместные фотографии, звонит среди ночи, лайкает ваши посты и новые фото. То есть, бывший может делать разные совершенно действия, но цель у него одна – вывести вас на эмоции с целью поддержания диалога.
Когда бывший идет на провокации?
Когда вы, брошенная им же, начинаете его игнорировать. Он то думал, что вы начнете за ним бегать, обрывать телефон и умолять вернуться. Но не дождавшись от вас никаких действий, начинает потихонечку вас сам провоцировать на диалог. Таким образом, запомните, что с того момента, как вы начнете игнорировать своего бывшего, всё, чтобы он не делал, он делает с целью спровоцировать вас на общение.
Зачем это бывшему, если он сам вас и бросил?
Всё просто! Бывший еще не привык к тому, что вы не вместе. Вы же были какое-то время вместе. Вместе занимались делами, обсуждали какие-то планы, может быть, даже мечтали о чем-то. И так быстро забыть, и закрыть дверь в прошлое не получится. Эмоциональная привязка еще осталась, и потребность общения не исчезла. Поэтому, бывший периодически будет о себе напоминать, провоцируя вас на диалог.
Почему не стоит вестись на эти провокации?
Мужчина не может забыть вас мгновенно, как по волшебству. Ему нужно какое-то время, чтобы постепенно отвыкнуть от вас. Это похоже на избавление от вредных привычек. Сначала уменьшаете дозу потребления, например, сахара, а затем и вовсе убираете его из своего рациона. Так и с бывшими. Сначала мужчина продолжает общаться какое-то время для того, чтобы отвыкать от вас и вашего общества. И если вы думаете, что он передумал и хочет вернуться в отношения, то это не так. Просто вы облегчите ему жизнь, если будете поддаваться на его провокации. Для него этот период отвыкания пройдет легко и безболезненно, а вот для вас он станет кошмаром и разочарованием. Ведь, чтобы человек вернулся, вам нужно самим измениться и показать бывшему, что вы стали совсем другим человеком, вы любите себя и прекрасно себя чувствуете. Поэтому, если хотите, чтобы бывший вернулся, то включайте игнор и не ведитесь на его провокации, думая, что он уже готов к вам вернуться. Еще раз повторюсь, что его провокации всего лишь привычка общения с вами. И делает это он не ради вас, а ради своего комфорта и удобства.
Какие бывают провокации?
Провокации могут быть разными. Например, бывший может вам написать сообщение, что нужно срочно поговорить. Добавить кучу восклицательных знаков, всем сообщением показывая, что дело срочное и важное. Он может шантажировать и угрожать, что перестанет вам вообще писать, если вы немедленно не ответите ему. Он может угрожать добавить вас в черный список, и что, когда вам понадобиться его помощь, вы до него не достучитесь. Ваши действия на его провокации: никаких реакций, никакой обратной связи. Поддавшись на его уговоры, вы нарушите, во-первых, тактику игнора, которой следует придерживаться, если хотите вернуть отношения, во-вторых, поддадитесь на его провокацию и он, удовлетворив свою потребность общения, вновь пропадет. Ваше же эмоциональное состояние будет нарушено.
Ваша задача – игнорировать все попытки бывшего выйти на контакт. Представьте, что его больше нет в вашей жизни. Когда бывший поймет, что потерял вас навсегда, вы сможете эффектно появиться в его жизни.
#психология #психология жизни #психология отношений #мужчина и женщина #любовь и отношения #расставание #возврат бывшего #как вернуть бывшего #отношения в паре #игнор и провокации