🍀 Природные средства восстановления гормонального баланса

Следите за тем, что вы употребляете. Мы все знаем, что можно есть, и что нельзя, но, кажется, легче сказать, чем сделать. 🌿 Полезные продукты, чтобы сохранить здоровые гормоны. 🔹 Увеличьте полезные жиры. Включение здоровых жиров в наш рацион в виде таких продуктов, как авокадо и орехи, например, кедровые, помогают поддерживать производство прогестерона и эстрогена. Бонус: употребление здоровых жиров также помогает нам чувствовать себя сытыми дольше, что может снизить аппетит. 🔹 Увеличьте количество волокон и ферментированных продуктов. Клетчатка, содержащиеся во фруктах и овощах, и ферментированные продукты, такие как квашеная капуста, соленые огурцы, поддерживают здоровье кишечника и пищеварение. Когда наш кишечник функционирует идеально, наши гормоны работают вместе слаженно и легко. 🔹 В качестве клетчатки добавьте в рацион полезные жмыхи: кедровый, тыквенный, расторопши. 🔹 Увеличьте крестоцветные овощи. Овощи, такие как цветная капуста, брокколи и капуста огородная, связываются с избыточными эстрогенами в организме, перерабатывают их и вымывают из организма. 🔹 Уменьшайте сахар и зерновые. Помимо очевидных продуктов (хлеб, выпечка, десерты) попробуйте свести к минимуму фрукты с высоким содержанием сахара, зерновые в виде макаронных изделий и даже бобовые/фасоль на несколько недель. Если вы чувствуете себя более энергичными, легкими, и голова стала яснее, то это может указывать на то, что при употреблении продуктов с высоким содержанием сахара и зерновых происходит дисбаланс инсулина. 🔴 Harmony Life Complex от компании Micelline для нормализации гормонального баланса Напиток функциональный мицеллярный, предназначен для применения внутрь женщинам и мужчинам. Имеет уникальную формулу. Биодоступность активных веществ, за счёт применения мицеллярной формы, до 100%. 📌 Состав: Пищевой глицерин, соевые фосфолипиды, мицеллярный и водный раствор родиолы четырехчленной (красная щётка), мицеллярный раствор кедрового масла, масла расторопши, ксантановая камедь, натрия бензоат, калия сорбат, ✅ Родиола четырехдольная (Красная щетка) в водно-мицеллярном растворе: • применяется при воспалительных заболеваниях половой сферы у женщин и мужчин; • предотвращает преждевременное старение и климакс; • показана при мужском и женском бесплодии, фригидности, импотенции; • помогает при нарушениях менструального цикла, болезненных и нерегулярных менструациях, мастопатии, кистах яичников, миоме матки, фибромиоме; • особенно эффективна для профилактики и устранения эндометриоза; • используется при заболеваниях щитовидной железы, гормональных нарушений; • эффективна при атеросклерозе, анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, гипотиреозе, эпилепсии, лейкозе. • эффективна при аденоме предстательной железы и простатитах любой этиологии у мужчин любого возраста. ✅ Кедровое масло в виде мицеллярного раствора: • укрепляет иммунитет, обладает мощным противовоспалительным действием; • эффективно устраняет повреждения слизистых оболочек, укрепляет стенки поврежденных сосудов, ускоряет процессы регенерации, сдерживает процессы онкогенеза, очищает организм от токсинов. ✅ Масло расторопши в мицеллярном растворе: выполняет функцию мощнейшего онкопротектора, весьма эффективно при любых онкозаболеваниях (доброкачественных), как у мужчин, так и у женщин, содержит весь спектр жирорастворимых витаминов (А.Е, Fи др.), стимулирует иммунитет, особенно у лиц старшей возрастной группы; ⏩ Подробнее: 👇 https://micelline.ru/product/harmony-life-complex-30-.. https://youtu.be/TZxlKOZY8Dk