Саш, здравствуйте! Очень долго не могла собраться на "свой вопрос" и всё же решилась. Всё чаще последнее время задаю себе вопрос: А чего я смогла добиться за свою жизнь? Что я сама построила и к чему пришла? Мне 40, воспитываю сына одна, очень люблю море и каждый год стараемся к нему выбираться. Какой-то карьеры не построила, счастье в браке не обрела.. и всегда живу с ощущением сравнения((( что вот старшая сестра и то, и другое смогла в жизни, а у тебя вот всё так как есть...
Этот вопрос - из моей "Банки с вопросами" - такого места, где Вы тоже можете спросить о своём.
Ох, и любим мы себя обесценивать (знаю-знаю, сама люблю))). Итак, "чего я достигла". Из "простого", того, что читается из текста:
* Зачать, выносить, родить и воспитать до какого-то возраста ребёнка (есть люди, у которых это не получается)
* Знать, что любите море (не каждый человек может ответить на вопрос "что Вы любите?") и стараться ездить к нему каждый год. Подсказка - значит не всё так плохо с деньгами и карьерой, если получается ездить каждый год на море))
* Счастье в браке - а вспомните тот кусочек брака или те отношения, где Вы были счастливы. Было же? Было. (а тоже не у всех бывает). И важно - раз уже было, то Вы способны ещё.
Но самое важное здесь - ощущение сравнения. Я бы даже сказала - борьбы (судя по словам "добиться", "выбираться") за победу в этом сравнении. Победу перед мамой или папой. Это очень частая история. И это - ловушка.
Вы не зря задали этот вопрос именно сейчас, когда Вам около 40 (он приходит у кого-то раньше, у кого-то позже). В тот момент, когда приходит очередная возможность изменения. В последний раз она у Вас была.. мм.. примерно в подростковом возрасте. И этот вопрос сейчас - уже не о том "как выиграть соревнование". Он - уже правильный - он о том, как найти в этом мире себя.
И ответ - простой. Отказаться от борьбы. Снять боксёрские перчатки, положить их в угол ринга, выплюнуть капу, приподнять верёвку и спрыгнуть наружу. Это непросто, но время пришло.
И что дальше?
Упражнение дам, домашку. Упражнение известное и простое, но сложное в исполнении)) Даже начать сложно бывает, всё время находятся какие-то другие дела. Сделаете - узнаете много нового о себе. И да - подходит каждому, кто засомневался - куда идти.
Возьмите листок бумаги и карандаш. Сядьте в спокойном месте, чтобы Вас никто не отвлекал. И - представьте, что Вам осталось жить - ровно сутки. 24 часа. Страшно? Да. Вот испугайтесь и пишите прямо на листке - что Вы станете в эти 24 часа делать. Пишите, пишите - всё, что придёт Вам в голову, даже если это кажется полным бредом.
(когда я много лет назад делала это упражнение - я увидела, что буду сидеть с бокалом на берегу моря и писать письма всем, кого когда-то любила. я тогда вообще не знала, что когда-то буду что-то писать)))
Пишите, пишите, пока не "выпишите" всё. Отложите листок. Послушайте - как себя сейчас чувствует Ваше тело. К самым маленьким ощущениям прислушайтесь. Дрожат ли пальцы. Кружится ли немного голова.
А теперь (обязательно!!) - отдых. Какао с зефирками, прогуляться или закутавшись в плед посидеть на балконе.
И - заключительный этап - прочитайте, что у Вас получилось. Не обязательно в этот же день, можно с этим поспать. В этом тексте - много подсказок, и постепенно - Вы начнёте понимать - что же делать. Начните с самого простого (я много лет назад - купила бокалы))).
(думаю, что это упражнение сделает не только автор вопроса)))
Поэтому - пишите в комментариях, что у Вас получилось. Или если делали подобное упражнение когда - то - что получилось тогда и как это реализовалось потом, в жизни.
Рада Вашим откликам, комментариям и подпискам.
Саша.
P.S. Банка для вопросов - здесь. (все ответы - можно увидеть по тегу #стеклянная банка с вопросами )