Ежедневник Karmalogic: инструмент для самостоятельно психологической работы
Для глубоких личностных изменений нужна серьезная системная работа. В этом помогают психологи и психотерапевты.
Но внутреннюю работу все равно можно и нужно вести самостоятельно. Специально для этого был разработан ежедневник "Новый Я" Karmalogic. В нем есть задания, выполняя которые день за днем, вы формируете счастливое и успешное будущее. Там есть, задания, которые помогают:
Создать ощущение благодарности. Для этого выпишите всех, кому вы благодарны, а затем всех, кто может быть благодарен вам.
Сформировать чувство опоры. Для этого нужно проанализировать свои достижения и те качества, благодаря которым вы их добились.
Сделать прошлый опыт ресурсным. Для этого стоит вспомнить и изучить свои поражения.
Как правильно работать с этими списками подробно описано в ежедневнике. Когда вы начнете прикасаться к этим заданиям, то сразу начнете осознавать важные для себя вещи, переживать инсайты, смотреть на жизнь под новым углом и быстрее продвинетесь к своим целям.
В ежедневнике "Новый Я" Karmalogic собраны практические задания на каждый день и проверенные многолетним опытом психологические техники. На страницах с описанием есть QR-коды, перейдя по которым, можно попасть на сайт с более подробными инструкциями и возможностью обратиться за профессиональной помощью.
Вы можете заказать ежедневник "Новый Я" Karmalogic для самостоятельной работы на сайте.