Учимся слышать желания своего физического тела

Восстановление здоровья физического тела наряду с проработкой негативных эмоций, отлично сочетать с пересмотром рациона питания.

То, что мы потребляем в пищу играет немаловажную роль для здоровья.

Иногда, мы не задумываемся насколько вреден именно для нас тот или иной продукт.

Приведу один пример, который говорит об отношении многих из нас к своему телу и организму.

Женщина в возрасте жалуется на боли в желудке.

На моем личном опыте, боли в желудке говорят о накопленных, непереваренных ситуациях и обидах, но спрашиваю у женщины после чего началась боль?

-Да, говорит у меня так всегда, когда поем картошки с грибами.

Я удивлённо говорю, так вы не ешьте картошку с грибами, это действительно совершенно не сочетающиеся продукты, а она отвечает:

-Очень хочется!

Вот так мы и живём, пусть поболит, организм все вытерпит, пока не даст серьёзный сбой.

Но нам же очень хочется!

Осознайте, что если ваше тело не воспринимает тот или иной продукт, значит у организма закончился ресурс на его усвоение и переваривание.

Конечно просто выпить таблетку от изжоги, но так тяжело отказаться от дрожжевой, сахарной булочки.

Подсознательно каждый из нас прекрасно понимает, что из-за беззалаберного отношения к себе однажды может произойти что-то серьёзное, что приведёт к заболеванию, но почему-то предпринимать мы ничего не хотим.

Я сейчас не говорю и не призываю к стремлению к долголетию и к тотальному поклонению ЗОЖ, но элементарно не бегать по каждому поводу в аптеку мы можем.

Стоит только прислушаться к потребностям своего организма.

Насколько ваше тело хочет мяса, соусов, макарон, газировки, пива, колбасы, сладостей? 

Может иногда потребность тела заключается в простой воде, фруктах и овощах.

Зачем запихивать в себя, то, что заведомо несёт тяжесть в теле и тратит множество энергии на переваривание и усвоение.

Помогите своему телу и совместно с проработкой негативных эмоций, начните очищать физическое тело от залежей всего ненужного, застаревшего и гниющего