Все говорят, что для достижения успехов нужно прочитать определенные книги, сделать конкретные техники, перестать бояться и в результате стать успешным.
Но это ничего не значит, если человек находится на эмоциональном дне. Я неспособный никчемный слабый уставший потерянный одинокий мне страшно больно обидно. Как думаете, десяток прочтенных книг изменит ситуацию? Это как забраться на Эверест. Тебе могут дать оборудование, рассказать как конкретно это нужно делать, на что обращать внимание, как реагировать, но пока человек не будет чувствовать себя сильным, уверенным и всемогущим, он никогда туда не заберется. Для того, чтобы в жизни добиться успеха важно начать врать себе уже сегодня.
1. Я сильный. Даже если вам кажется, что вы слабый и ничего не можете, то поверьте в то, что вам все по плечу. Вспомните ситуацию, в которой вы были сильным и смелым. Закройте глаза и представьте это чувство внутри вас. Где оно? В горле? В животе? В груди? Распространите его по всему телу. Прочувствуйте его. Открыв глаза идите проверяйте это чувство в реальном мире. Наш мозг устроен так, что он не отличает действительность от воображения. Ощутив себя сильным в голове — мозг легко обмануть. И он будет думать, что вы правда сильны.
2. Я достоин любви. Спросите себя: Кого люблю я? Как я это проявляю? Посмотрите на свои действия, достаточно ли их?
3. Я знаю, кто я есть. Знать, кто я есть нужно для того, чтобы понимать, чего я хочу. Посмотрите в зеркало и скажите себе — Кто вы? Только вы знаете, кто вы и что для вас ценно.
4. Я счастлив. Скажите себе - я счастлив. Улыбайтесь, ведь из-за улыбки выделяется гормон счастья. Наполняйтесь им.
5. Я получаю то, что хочу. Встаньте и возьмите то, что хотите, даже если это не комфортно. Покажите своему мозгу, что вы получаете то, что вам нужно. И мозг поверит в это и будет впредь работать на вас.
Сделав эти простые шаги — мы можем легко обмануть наш мозг. Он поверит, что это истина, что есть только эта правда, что я сильный, достойный любви, счастливый и получаю то, что хочу.
И это будет фундамент для дальнейшего развития.
Как крепкий дом должен стоять на мощном фундаменте, ведь если там песок, то он просто рухнет в один момент.
Встраивайте новые ощущения в свою жизнь.