Критическое мышление — это умение задавать себе правильные вопросы, которые проясняют, насколько то, что мы слышим или видим соответствует объективной реальности.
Критическое мышление важно включать, когда кто-то пытается вами манипулировать, сознательно или бессознательно.
Как понять, что вами манипулируют? 3 признака:
Обобщающие фразы. Обычно они начинаются со слов:
... все знают, что…
... все говорят, что…
... все это понимают…
Например, вы слышите: «Все знают, что курить вредно».
Спросите себя: «Кто это все? Откуда они знают? На какие данные ссылаются в своем мнении?» и пр.
Точно так же замечайте, как вы мыслите обобщениями внутри себя — так происходит внутренняя самоманипуляция.
«Все меня не любят.
Мне всегда так не везет»
Задавайте себе вопрос: «Кто именно не любит?» «В чем именно и когда мне не везет?»
Постановка «диагноза». Вам говорят, кто вы и какой, в стремлении поместить вас в определенную роль.
Это может происходить как сознательно, так и бессознательно, например:
... ты такой добрый, всегда так благородно поступаешь…
... ты такой ранимый, тебе не нужно в это вникать…
... ты такой упертый, никого не слушаешь…
Или задают вопрос, в котором уже заложен «диагноз»: Почему ты боишься? Почему ты такой жестокий? Почему ты меня никогда не слушаешь?
Чтобы защитить себя от подобных манипуляций, спрашивайте собеседника:
Почему ты считаешь меня добрым?
Почему ты думаешь, что я боюсь?
На чем основано твое мнение обо мне?
Однозначные, директивные заявления. Все, что сказано в контексте «только так правильно и никак иначе» — это манипуляция.
«Помидоры есть вредно» — почему? Кто сказал? Как это научно обосновано?
«После школы надо получить высшее образование, потом идти работать, потом на пенсию» — почему именно в таком порядке? А как можно по-другому?
Такие манипуляции часто проявляются не только в ежедневном общении между людьми, но и в рекламе, политических кампаниях, в менеджменте крупных корпораций.
Те, кто изучает психологию групп, знает: чтобы руководить группой от пятидесяти человек и успешно влиять на массовое сознание, нужно использовать понятные, короткие, директивные заявления «так и никак по-другому».
Чтобы не стать жертвой манипуляций, включайте критическое мышление=задавайте правильные вопросы, ищите свои ответы, ведь жизнь всегда сложнее и многограннее, чем нам кажется.
Обучение Глубинной Психологии > > > условия и программа https://tpv.sr/uh8zDL/
