Зависимостью является патологическое влечение к чему либо. Человек испытывает навязчивую потребность и всеми способами стремиться к тому, что доставляет удовольствие. Все люди стараются окружить себя тем, что приносит радость, независимо от увлечений и рода деятельности. Однако усиливая и продляя наслаждение, личность становится заложником своих желаний, теряет силу воли и моральную свободу. Приходит момент, когда удовольствие превращается в мучение не только для человека, но и для ближайшего окружения.
В чем проблема
В современном мире существует насколько видов зависимостей:
· алкогольная, наркотическая, никотиновая;
· игровая;
· пищевая;
· эмоциональная;
· шопоголизм.
Независимо от типа патологии, справиться с ней самостоятельно практически невозможно. Это связано с тем, что человек не до конца понимает тяжесть своего состояния, искренне уверен, что сможет в любой момент остановиться. На практике все получается с точностью да наоборот.
Пытаясь уменьшить предмет зависимости (меньше проводить времени за играми, реже употреблять алкогольные напитки, табачные и наркотические изделия, не спускать весь бюджет на покупки, реже встречаться с токсичной личностью) человек вместо облегчения испытывает стресс. Нарастает уровень тревожности, ухудшается настроение, пропадает аппетит и нарушается сон. Это все провоцирует рецидив и еще большее погружение в зависимость.
Как правильно избавляться от зависимости
Именно поэтому лечение любой патологии начинает с психотерапии. Именно курс занятий со специалистом поможет разобраться и устранить причину развития пагубной привычки. Для успешного избавления от зависимости важно осознать наличие проблемы. Человек должен понять, что он перестал себе принадлежать и уже не может контролировать свои желания.
В зависимости от вида зависимости помочь справиться с патологией поможет психотерапевт или психиатр-нарколог. При этом важно выбрать профессионала. Недостаточная квалификация специалиста может не дать результата и даже еще больше усугубить ситуацию.
Решаясь на терапию также необходимо помнить, что полностью избавиться от зависимости невозможно. Человек может находиться в стадии хоть и продолжительной, но ремиссии. Зависимость является заболеванием, в лечении которого можно устранить симптоматику, но практически невозможно избавиться от причины. Эта патология сравнима с аллергической реакцией. Пока человек находится в зоне воздействия аллергена, облегчить состояние помогут только медицинские препараты. Но после устранения предмета побочной реакции состояние улучшиться само собой. Но аллергия от этого не исчезнет.
Так и с зависимостью. Человек может твердо решить вести здоровый образ жизни, соблюдать сбалансированный рацион питания, чаще проводить время с семьей, гулять на свежем воздухе, окружать себя приятными людьми несмотря ни на что. Но это всегда будет требовать контроля и усилий.
С вами наркологическая клиника «Надежда» и наши полезные советы.
Палец вверх, мнение в комментариях — неоценимая поддержка нашего труда.
Читайте больше на канале в телеграм!