Всем привет. Не могу избавиться от мысли, какие же все-таки мы, люди, странные существа. Привыкаем и приспосабливаемся практически к любым обстоятельствам. Происходит что-то ужасное и первой реакцией, как правило, является шок. Из груди как-будто выбивает весь воздух, в голове мечется миллион мыслей, кто-то плачет, кто-то замирает , кто-то кричит... Но проходит время, наш мозг, оценив ситуацию, дает команду снова дышать и чувствовать. А еще через какое-то время мы даже начинаем снова улыбаться и радоваться каким-то вещам.. Всего три месяца назад, мне казалось, что моя жизнь уже никогда не станет прежней, а сегодня.. Сегодня я живу, радуюсь весне, хожу в магазин, пью кофе по утрам .. И иногда кажется, что не изменилось ничего, кроме ценников в магазинах. Но я думаю, что это неправда. Изменилось многое. Изменилась я сама. Потому что, несмотря на порой пугающую меня способность людей переживать самые страшные вещи, они не проходят для нас бесследно. Знаете знаменитую поговорку: все, что нас не убивает, девлет нас сильнее. Ну так вот. я считаю, что это неправда. В физике есть такое понятие, как "усталость металла". Это когда происходит его деградация в результате постепенного накопления повреждений под действием переменных напряжений с образованием и развитием трещин, что обусловливает его разрушение за определённое время. То есть, даже металл в результате постоянных негативных воздействий на него "устает" и разрушается. Вот тоже самое происходит и с нашей психикой, нервной системой, и организмом в целом. А ведь мы ведь даже далеко не железные. И тут возникает вопрос, как уберечься, как сохранить свою психику? Ведь жизнь. зачастую, не спрашивая нас, посылает нам новые и новые испытания. К сожалению, на этот вопрос нет универсального ответа. Психологи советуют тренировать психику, также как мы тренируем тело. Но тренировать, не нанося по ней удары, а напротив, максимально заполняя свою жизнь позитивом. Хорошее настроение, любовь к близким, походы на природу, в общем, все то, что доставляет нам хотя бы минутную радость, минимизируют вероятность развития психических расстройств. Поэтому, несмотря ни на что, давайте любить эту жизнь, беречь свое психическое здоровье и, по возможности, помогать справляться тем, кто рядом с вами. Всем хорошего дня и только добрых новостей. Хотя бы сегодня.
