⠀
Людей, которые ходят или разговаривают во сне, в просторечии называют веселым словом «лунатики». Однако, явление это совсем не безобидное.
Около 40% детей ходят во сне. Сам по себе сомнамбулизм, или лунатизм, как его называют на бытовом уровне, — это вид нарушения сна, то есть парасомния. Нередко ребенок внезапно просыпается, садится в кровати с закрытыми глазами, видя какие-то свои сновидения, через несколько минут ложится и продолжает спать. Он может разговаривать во сне, либо что-то бормотать, не просыпаясь, также может встать с постели, сделать несколько шагов с закрытыми глазами. Поведение человека в этот момент абсолютно непредсказуемо и может быть опасным для «лунатика» и окружающих.
Почему возникает это странное явление
Рассмотрим 3 версии:
1️. Версия официальной медицины:
Лунатизм – это парасомния: нарушение сна.
Согласно электроэнцефалографии, лунатики во время эпизода пребывают между медленным сном и бодрствованием. Их нельзя назвать ни полностью проснувшимися, ни полностью спящими. Быстрый и медленный сон чередуются, один цикл длится около полутора часов. При этом в начале ночи большую часть цикла занимают периоды медленного сна, а к концу более продолжительными становятся периоды быстрого. Поскольку сомнамбулизм проявляется на стадии самого глубокого сна, его эпизоды, как правило, приходятся на первую треть ночи. Может передаваться по наследству. Точная причина явления не известна!
В большинстве случаев лунатизм проходит в подростковом возрасте.
2️. Народная версия
Виновата Луна. Полнолуние или ещё какие-то фазы Луны вызывают лунатизм. Это суеверия, никакого отношения к фазам луны лунатизм не имеет. Снохождение в определенные фазы луны — это просто совпадение.
3️. Моя версия
Лунатизм — это душевное расстройство. Не психическое. Тут слово душевное употребляется в прямом смысле.
Все дети примерно до 7 лет видящие. Их души ещё «помнят» прошлые жизни. И в период, когда сознание отключается (во сне), начинает работать подсознание. А оттуда могут всплывать страшные вещи. С душой в прошлом воплощении могло происходить что угодно.
Душа мечется, хочет вырваться из тела. Поэтому дети часто кричат, вскакивают, бегут, плачут во сне.
По достижении возраста 7-8 лет лунатизм обычно проходит сам по себе. Душа окончательно входит в тело и больше не мечется между мирами.
В каких случаях ребенок не перерастает эпизоды лунатизма?
Если ребенок живет в хроническом стрессе, если ему не хватает безусловной любви, принятия, спокойствия. Не допускайте конфликтов в семье, старайтесь установить с ребенком доверительные отношения, чтобы он мог довериться вам, не копить в себе обиды и стресс. Нельзя допускать вечерних скандалов. Ребенок не должен перевозбуждаться перед сном, лучше почитать ему спокойную книжку, спеть колыбельную. Лунатизм может перейти в более сложную форму и спровоцировать какое-либо телесное или психическое заболевание. Причинами могут быть: стрессовые и конфликтные ситуации, неврозы, различные отравления, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, нагрузки на Центральную Нервную Систему при обучении и при эмоциональных напряжениях.
Помощь при сомнамбулизме
Эпизоды лунатизма можно свести к минимуму, если следовать небольшим советам:
- ребенку нужно высыпаться, не пренебрегайте дневным сном;
- поменьше стрессовых ситуаций и эмоциональных, психологических нагрузок
- перед сном ограничьте просмотр телевизора, активные игры и общение с компьютером.
Во времена моей бабушки был народный способ. Мокрую тряпку стелили перед кроватью спящего ребёнка. Пытаясь встать во сне, он прикасался ножками к сырой тряпке, что заставляло его проснуться.
Также популярным способом было выливание на воск. И я тоже пользовалась этим методом.
Сейчас я на воск не выливаю. Уже более 20 лет применяю метод космоэнергетики. При лунатизме бывает достаточно одного сеанса, чтобы полностью снять все проявления.
Космоэнергетике часто обучаются мамы таких детей ー и они сами помогают своим малышам справиться с беспокойством во сне. Более подробно вы можете узнать в нашем сообществе: https://vk.com/dandarschool
А ваши детки или вы страдали лунатизмом?