На сегодняшний день смузи – это выбор многих спортсменов и поклонников здорового образа жизни. Ценится такой полезный перекус за чувство сытости, которое он способен подарить, а также за возможность наполнить организм натуральными витаминами и полезными минеральными веществами. Друзья, а как вы относитесь к смузи? Мы считаем, что это отличный вариант как для начала дня, так и для перекуса между основными приемами пищи. И поэтому делимся с вами рецептом смузи из свеклы и базилика от @sexy_brkfst. Он не только придаст жизненной энергии, но и поможет наладить процесс пищеварения и укрепит иммунитет.
Ингредиенты для одной порции:
- 1 свёкла среднего размера;
- 1 болгарский перец;
- 1 большой пучок базилика;
- 50 мл воды;
- соль.
Приготовление :
1. Свёклу очистить и нарезать крупными кубиками.
2. Болгарский перец очистить от семян, крупно нарезать.
3. Перемолоть овощи и базилик блендером.
4. Влить минеральную (негазированную) воду, регулируя густоту на свое усмотрение.
5. Добавить соль по вкусу и хорошо перемешать.
Витаминная бомба готова!
В этом напитке просто огромное количество витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ. Кроме того, в отличие от смузи на основе банана или других сладких фруктов, овощной содержит на порядок меньше калорий. Если хотите сбросить пару лишних килограммов перед началом пляжного сезона, рекомендуем заменять таким смузи один приём пищи в день.
Как вы наверняка заметили, этот напиток имеет очень насыщенный привлекательный цвет! Скрывать эту красоту просто неразумно. Поэтому рекомендуем подавать смузи в двустенных стаканах из коллекции Thermo Glass. Изделия не только подчеркнут привлекательность напитка, но и помогут дольше сохранить его исходную температуру и свежесть.
Если вы предпочитаете смузи густой консистенции, то воспользуйтесь ложкой. На фото представлена чайная ложка из коллекции DIVA. Правда, она сногсшибательно смотрится?
Купить понравившиеся изделия вы сможете на маркетплейсе WILMAX.RU. Доставка работает по всей РФ.
Фото: @ann_fomkina
В сервировке используется посуда Wilmax:
Sandstone
– WL-661317. Блюдо овальное, 8 х 6 х 3 см
Thermo Glass
– WL-888705. Стакан двустенный, 300 мл
– WL-888784. Стакан двустенный, 300 мл
Stainless Steel
– WL-999519. Ложка чайная, Diva (Gold), 14.5 см