Сегодня расскажу всего про 3 продукта, исключив которые, вы сможете избавиться от высыпаний, восполнений и других нежданчиков на коже!!!
И так поехали!
Молочный шоколад 🍫
Шоколад эта моя страсть и взаимная любовь.
Было оооочень много исследований, о том влияет шоколад на качество кожи или нет. И все эксперименты закончились одним результатом, что молочный шоколад ни как не портит кожу, а наоборот. Несколько кусочков сладкого лакомства улучшают умственную деятельность, борется с простудой и далее.
Но проводя такой эксперимент, ученые брали только шоколад без сахара, сделанное только из натуральных какао-бобов. И такой шоколад естественно отличается от того, который мы покупаем в магазине.
В нашем молочном шоколаде огромное количество сахара, транжиров, усилители вкуса и неизвестного качества какао.
И такая вкусняшка не придаст вашей коже здоровья и молодости.
Белый хлеб 🥖
Невозможно пройти мимо пекарни с манящим запахом свежего хлеба.
Давайте же узнаём, может и тут ученые заблуждаются и выпечка наоборот полезна.
Но к сожалению нет. 😔
Если у вас начались проблемы с кожей лица, не торопитесь записываться к косметологу, для начала пересмотрите свой рацион. Если исключите продукты из белой муки, лицо станет заметно чище.
Прыщи и другие высыпания появляются, когда наш организм получает большую порцию пшеничной клейковины.
Это вещество не выводится из пищеварительных органов и оседает на стенках кишечника.
К сожалению, помимо высыпаний поднимает уровень сахара в крови, что тоже может привести к печальным последствиям.
Чипсы и сухарики
В чем причина? В чем польза и вред этих «пищевых» изделий? Кто не знает, как получают чипсы и сухарики, – напомню.
Первоначально чипсы изготовлялись из натурального картофеля, масла с добавлением соли.
В состав же современных чипсов входят: модифицированный крахмал, мука, различные химические ароматизаторы, красители, консерванты, усилители вкуса и другие химикаты. Для жарки чипсов применяют дезодорированные растительные масла, включая пальмовое, и другие масла низкого качества. Фрагменты этих масел после обжарки чипсов остаются в ломтиках продукта.
Кроме этого, при обжаривании происходит термическое разложение различных видов крахмала и масел.
В результате этого образуются очень опасные химические соединения, такие как акролеин, который обладает токсичностью и сильным раздражающим эффектом, а также акриламид, канцероген, получающийся в результате взаимодействия сахаров с крахмалом при жарке.
Сухарики по технологии получения близки к чипсам. Это подсоленные, хорошо поджаренные на растительном масле пластинки из ржано-пшеничной муки с десятком вкусовых добавок.
В качестве вкусовых добавок в ингредиентный состав сухариков, как и чипсов, включают вкусоароматические химикаты, имитирующие вкус сыра, бекона, грибов, курицы, салями, копченого лосося, маринованных огурчиков, томатов, различной зелени.
Исследуя структуру поверхности чипсов и сухариков, обнаружили, что она напоминает поверхность наждачной бумаги. При постоянном жевании эти изделия наносят вред зубной эмали: царапины, трещины, кариес.
Вред от употребления чипсосухарочной продукции не только в проблемах с кожей, это также лишний вес, высокий уровень холестерина, закупорка сосудов, инфаркт, диабет, раковые заболевания, нарушение мозговой деятельности.
Напрашивается вопрос, а оно вам надо?
Давайте вместе будем избавляться от пищевого мусора и переставим содержать индустрию питания.
#про питание #красивая кожа лица #чистая кожа #вредные продукты