Вам знаком тот тревожный момент, когда волос на расчёске остаётся всё больше и больше, а провести рукой по голове страшно – волосы легко выпадают и редеют на глазах? И дело не в обычном сезонном выпадении волос, а в последствиях COVID-19.
На волосы после коронавируса без слёз не взглянешь: объём теряется, а ещё не выпавшие волосы становятся сухими и ломкими. Вирус, ставший причиной наших карантинных «приключений» в прошлые годы, наносит большой вред организму – страдает и волосяной покров.
Но не спешите отчаиваться и прощаться с былой шевелюрой. Помните, что в этой ситуации вы оказались не одни. По проведённым в Японии исследованиям летом 2020 года было выявлено, что каждый четвёртый переболевший коронавирусом страдает от диффузной алопеции.
Мы разберём причины выпадения волос после коронавируса и расскажем о методах восстановления волос.
Жизненный цикл волос
Жизненный цикл волос состоит из трёх фаз:
- Анаген – фаза активного роста волосяной луковицы
- Катаген – фаза замедления роста
- Телоген – фаза «отдыха» и выпадения волоса
При постковиде мы сталкиваемся с телогеновым выпадением волос – волосы сильно истончаются и выпадают по всей площади головы. Это явление также называют диффузной алопецией.
Как отличить норму выпадения волос от последствий коронавируса?
В сутки мы теряем от 50 до 150 волос – такое количество считается нормой вне зависимости от сезона.
Существует также сезонное выпадение – период учащённой потери волос в связи с такими факторами, как:
- смена погоды
- дефицит витаминов
- ослабление иммунитета и сезонные заболевания
Продолжительность этого периода не может превышать 1-2 месяца. Выпавшие волосы без труда отрастают и восстанавливаются, а структура волос не ухудшается.
Если мы имеем дело с выпадением волос как последствием перенесённого вируса COVID-19, ситуация иная:
- Вне зависимости от сезона волосы выпадают в большом количестве (более 150 в день)
- Общее состояние волос ухудшается: они истончаются, секутся не только кончики, но и волосы по всей длине
- Волосы могут выпадать клоками
- Кожа головы становится сухой
- Выпасть может до 70% волос
Причины выпадения волос после COVID-19
Установлено, что сам вирус не оказывает влияния на волосяные фолликулы. Фаза выпадения волос после болезни наступает из-за следующих причин:
- Нарушение кровотока.
- Дефицит витаминов.
- Длительный приём лекарственных препаратов.
- Интоксикация организма из-за вируса.
- Высокая температура (выше 38,5) на протяжении длительного времени.
- Изменение гормонального фона.
- Стресс: из-за болезни, карантинных мер и ситуации в мире в связи с пандемией.
Как восстановить рост волос?
По словам врачей, восстановление волос со временем происходит самостоятельно, однако срок не определен и индивидуален для каждого человека. Проблема может затянуться, поэтому необходимо вовремя предпринять возможные меры.
В первую очередь необходимо нормализовать кровоток кожи головы и провести общую детоксикацию организма после вируса.
Вот несколько советов, что можно сделать в домашних условиях для нормализации роста волос:
- Пейте больше воды.
- Делайте регулярный массаж головы по несколько минут.
- Расчёсывайтесь как можно чаще – до тех пор, пока волосы во время расчёсывания не перестанут сыпаться.
- Наносите скраб для кожи головы раз в неделю.
- Используйте шампунь с натуральными веществами.
От выпадения и для стимуляции роста волос будут полезны средства, содержащие следующие компоненты:
- Никотиновая кислота
- Репейное масло
- Касторовое масло
- Витамины А и Е
Как улучшить состояние волос?
Волосы после COVID-19 могут ещё долго оставаться тонкими, сухими и ломкими. У Semily есть несколько средств для восстановления структуры волос и улучшения их качества. Продукты от Semily содержат натуральные компоненты и подходят для всех типов волос. Все средства можно применять параллельно другим методам лечения волос.
- Масло для волос 3 в 1
Средство из органических масел сделает ваши волосы мягкими и объёмными. Масло эффективно реабилитирует волосы и уплотняет их.
https://www.wildberries.ru/catalog/64115552/detail.aspx?targetUrl=EX
- Маска-реконструктор
Маска из 6 экстрактов прованских трав активирует рост волос, интенсивно восстанавливает и увлажняет волосы по всей длине. Средство глубоко питает и укрепляет структуру волос.
https://www.wildberries.ru/catalog/64120056/detail.aspx?targetUrl=EX
- Крем-спрей для волос
Увлажняющий крем-спрей для волос сделает расчёсывание лёгким, придаст объём волосам и защитит их от теплового воздействия. Цвет волос снова станет насыщенным, а сухость уйдёт.
https://www.wildberries.ru/catalog/74021828/detail.aspx?targetUrl=EX
Чего делать не стоит?
Некоторые меры никак не улучшат состояние волос, а могут сделать даже хуже. Вот несколько заведомо провальных решений в такой ситуации:
- Временные косметические процедуры. Не стоит бежать в салоны за наращиванием, кератиновым выпрямлением и прочими косметическими процедурами – они создадут лишь красивую картинку. Это временные меры, которые не избавят от проблемы. Наращивание и вовсе может сделать хуже: волосы становятся тяжелее и могут начать выпадать ещё активнее.
- Забыть про расчёску. Большая ошибка при столкновении с проблемой выпадения волос – решить, что лучше расчёсываться как можно меньше (а то и не расчёсываться вообще), чтобы не тревожить волосы лишний раз.
- Ничего не делать и ждать. Если волосы выпадают более 3-х месяцев в большом количестве, а домашние методы и изменение ухода ничем не помогают, не затягивайте и обязательно посетите трихолога.
- Считать каждый выпавший волос. Для сравнения с нормой можно фиксировать количество выпавших волос, но не стоит превращать это в каждодневный ритуал с подсчитыванием волос трясущимися руками – так вы только больше загоните себя в стресс, а проблема не исчезнет.