7715 подписчиков

26 мая – Апара экадаши

25 мая 202225 мая 2022

1 мин

Оглавление

Онлайн-тренинг от Omline “Я Хозяин своей жизни”
⏰ 28 мая.
Также подписывайтесь:

Экадаши – одиннадцатый день растущей и убывающей Луны каждого месяца, когда светило имеет особое влияние на нашу психоэмоциональное состояние, а пища наполняется тяжелой энергией.

Поэтому имеет смысл в эти лунные сутки очищать организм от шлаков и токсинов. К тому же это хорошая возможность прокачать волевой аспект.

Считается, что благодаря соблюдению Апара экадаши аннулируются следствия многих греховных поступков:

– убийство брамина,

– аборт,

– критика и осуждение других,

– ложь и лжесвидетельство,

– фальсификация и искажение священных писаний.

Как провести день максимально благодеятельно:

✅ ранний подъем

✅ омовение

✅ медитация \ мантры \ молитвы \ обращение к своей духовной природе, чтобы очистить свой ум и сознание

✅ легкая физическая нагрузка (йога, цигун, дыхательные практики, зарядка)

✅ пост:

❌ Не употребляем в экадаши:

— зернобобовые культуры;

— мясо, рыба, яйца, грибы;

— алкоголь, чай, кофе;

— баклажаны, капуста, шпинат;

— чеснок, лук;

— помидоры и томатные соусы;

— асафетида, морская соль;

— растительное масло (кроме оливкового);

— мёд.

🟢Разрешается:

+ фрукты, сухофрукты;

+ овощи;

+ орехи (кроме арахиса);

+ вода, натуральные соки.

Воздержитесь от фанатизма, берите посильные аскезы и практики. Наполняете эмоциональное тело положительными эмоциями и чувствами (Любовью к роду, природе, своему народу и близким), а ментальное тело и тело буддхи – Верой, Надеждой и Любовью к Творцу.

Прервать пост 27 мая с 03:59 до 09:20 Мск (время для своего региона уточняйте в специальных календарях экадаши). В это время съесть что-то зерновое, например, кусочек хлеба или ложку каши.

Если не удалось соблюдать пост в день экадаши, можно перенести его на следующий день – двадаши.

=========================