ОБЫЧНОЕ ПРОМЫВАНИЕ НОСА.

ОДИН ИЗ САМЫХ НАДЕЖНЫХ МЕТОДОВ БОРЬБЫ С НАСМОРКОМ И ДАЖЕ ГАЙМОРИТОМ-ЭТО ПРОМЫВАНИЕ НОСА. Подсоленный раствор помогает бережно удалить скопившуюся слизь, уменьшить отек, а также снизить количество выделяемой жидкости.

Эту процедуру можно осуществить в лор-кабинете с помощью специальных устройств, однако домашнее промывание ни чуть не уступает по эффективности сеансу у врача. Чтобы избавиться от насморка, необходимо промывать нос не реже, чем 3–4 раза в день через час после еды. Для этого можно приобрести в аптеке готовый раствор или же приготовить его самостоятельно…

0,5 л фильтрованной или минеральной воды
1 ч. л. морской или гималайской соли

Нагрей воду до температуры 40 градусов. Будь осторожен, слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа. Раствори в жидкости морскую или гималайскую соль.

Также промывать нос можно слабыми настоями из трав. Лучше всего подойдут ромашка, мать-и-мачеха, зверобой, эвкалипт, календула и шалфей.