Согласитесь, взрослея, мы всё реже находим повод для благодарности. И часто вообще забываем это делать. А ведь БлагоДАРность идёт от «дарить Благо». Мы делимся всем лучшим, что имеем сами, когда благодарим кого-то. И открываем своё сердце, получая радость и благо от тех, кто благодарит нас. И самый важный момент во всем этом — искренность. Если все идёт от сердца, тогда благодарность работает, меняя наше состояние и состояние тех, кто рядом с нами.
«Что даешь, то получаешь» – известная истина, которая доказывает, что случайностей в жизни не бывает. Что мы транслируем в мир, то и видим в ответ. Если человек излучает негатив, то он его же получает обратно. Когда же мы благодарим, то есть дарим блага людям вокруг нас и миру, то это нам и возвращается.
Что нам это дает
Благодарность – мощнейший источник позитивной энергии. И если выработать полезную привычку — благодарить себя, близких, мир и Вселенную, можно получить много приятных изменений:
● научитесь видеть и замечать вокруг себя больше положительных моментов;
● будете получать от мира позитив, ведь если мы привыкаем замечать лучшее, то этим и наполняется наша жизнь;
● сформируете вокруг себя сильное положительное энергетическое поле, которое обязательно приведёт к позитивным изменениям и поможет притянуть в жизнь любовь, удачу, деньги.
Благодарность влияет на наше самочувствие и здоровье, поэтому так важно принимать всё то хорошее, что дает нам жизнь. Будь то люди, события или просто кем-то сказанные приятные слова.
Уровни благодарности
Условно можно выделить три уровня. Они отличаются:
Первый — тут всё просто. Мы благодарим мир, Вселенную и окружающих нас людей за всё хорошее, что от них получаем. Это могут быть любые позитивные моменты, яркие впечатления.
Второй уровень — благодарность за обычные и малозаметные вещи, из которых и состоит наша жизнь. Остановитесь и задумайтесь, как часто вы благодарите себя за то, что сделали вкусный и полезный завтрак, сходили на массаж, прогулялись с собакой или прочитали книгу? А когда вы последний раз благодарили родных за проведенный вместе выходной, за приготовленный ужин?
Мы совсем не привыкли благодарить за вещи, которые нас окружают и кажутся нам обыденными. Мы это принимаем как само собой разумеющееся.
А представьте, если бы такого не было в нашей жизни, мир не состоял из этих маленьких приятных моментов? Что было бы тогда?
Именно второй уровень помогает нам стать более внимательными к тому, что нас окружает, к самым малозаметным деталям. Находить хорошее даже в том, что кажется обычным. И стремиться, чтобы не обесценивать себя и свою жизнь.
Третий уровень — самый сложный, потому что труднее всего быть благодарным за обиды, несчастья. Можно и нужно благодарить людей, которые вызывают в нас негативные эмоции. Потому что чаще всего они «подсвечивают» нам наши же скрытые черты. Всё это нужно расценивать как опыт, возможность вынести определенный урок и изменить что-то в своей жизни и в себе.
Энергия благодарности — величайшая сила, которая доступна каждому. Достаточно просто благодарить близких, себя, жизнь, мир вокруг, Вселенную, погоду, природу, свое сердце. И обязательно заметите, как все становится лучше, жизнь — ярче, а вы — счастливее!
А еще, у благодарности нет срока давности, поэтому не поздно позвонить, написать смс или письмо тому, кто когда-то сделал вас счастливее.
А вы часто благодарите себя, друзей, близких, Вселенную?
Читайте еще: