Если вы будете чуть более бдительны к самому себе и научитесь смотреть внутрь — со временем вы поймёте последовательность и устройство своей природы.
Самые невнимательные люди думают что они являются теми мыслями которые они о себе знают. С этим ещё связано распространённое заблуждение: «я мыслю, значит я существую». Это когда люди представляют что есть личность и эго. Здесь человек работает с собой на уровне психологии.
Но если смотреть внимательнее, то вы отследите что все ваши мысли появляются в следствие ощущений. Пока живете ваше тело запоминает все события и как следствие этого — рождаются эмоциональные реакции, то есть ваш опыт.
Это объясняет почему вы воспринимаете плохо что-то или кого-то когда не выспались, болеете или чувствуете себя неважно. И также объясняет почему вы можете смотреть на негативные ранее вещи под другим углом если вы находитесь в радостном состоянии.
И самые внимательные, кто смотрит внутрь — увидят что ощущения и мысли приходят к самому факту вашего пребывания. Когда вы просто осознаёте что вы есть и уже следствием видите, когда появляются ощущения и как к вам приходят мысли.
Все приходит к самому факту вашего самоосознавания. И если есть тот кто может осознавать мысли и ощущения — это говорит о том что вы не только мысли и ощущения тела. А подтверждает что вы нечто большее. Это и есть результат духовного пробуждения.
И тем кто не ищет истинной природы, а вполне удовлетворен рутиной жизни — для счастливой жизни нужно просто следить за тем, чтобы ваши ощущения были в порядке. Это про режим сна, питания и некоторые физические нагрузки разминки для тела. В этом и будет залог вашей «хорошей» жизни.