Буддизм – одна из трёх мировых религий, также как христианство и ислам. Но появился буддизм раньше них – основатель Сиддхартха Гаутама, или Будда (Просветлённый), жил в Индии около 2500 лет назад. Сегодня в мире насчитывается свыше 500 млн буддистов, большинство которых живёт в Азии.
Многие ученые рассматривают буддизм как науку для психологической интерпретации сознания и человеческого развития.
В классическом понимании можно кратко сформировать 4 Благородные Истины буддизма:
1. Существует страдание.
2. У страдания есть причина.
3. Страдание можно прекратить.
4. Существует путь прекращения страдания.
В этом есть доля правды. Потому что мы попадаем переодически в страдания.
В монографии «Психология буддизма» профессора психологи В.В.Козлова читателю предложены новые 4 благородные истины:
1. Страдание не обязательно.
2. У страдания нет причины.
3. Страдание это твой выбор.
4. Страдание можно прекратить в любой момент.
Я долго смотрела на свою жизнь и училась применять это на практике.
В прошлом году, на тренинге в Армении нам, ученикам, была оглашена новая версия 4 Благородных Истин профессора В.В.Козлова:
1. Есть наслаждение.
2. Наслаждение не имеет причины.
3. Наслаждение является фактом жизни.
4. Есть путь достижения наслаждения - и врата всегда открыты.
Сейчас прошёл год. И я точно могу сказать, что эти благородные истины - это ключ к успеху.
У нас всех понятие «успеха» разное. Но только мы определяем в каком состоянии нам проживать эту жизнь. Да случаются вещи, которые выбивают из колеи, как, например, смерть моего питомца. Но только я определяю как грустить и сколько, страдать ли мне по этому поводу или нет. Только я определяю, когда надо сменить вектор. И я его меняю, опираясь на новые благородные истины. Это не значит, что я не буду помнить и мне стало легко. Но это значит, что я переключаю своё внимание «страдание» ▶️ «наслаждение».
Именно поэтому я сегодня в наслаждении, и определяю свои маркёры для этого: много работы, погода наладилась, новое рабочее место у суда, консультации, счастливые глаза моего сына, его мужская маленькая ручка в моей руке ☺️.
Я наслаждаюсь этими фактами.
Наслаждение есть.
Для этого не надо причин.
Мое наслаждение - безгранично.
Да это просто, да это и сложно одновременно. Но только мы сами источник изменения нашей жизни.
