Отпуск предоставляется сотрудникам ежегодно, однако некоторым работникам приходится трудиться намного больше ради заслуженного отдыха. Как можно весело скоротать время в офисе – расскажет Сиб.фм.
1. Принесите развлечения на работу
Один из способов сделать вашу рабочую обстановку более веселой – это принести больше развлечений на рабочее место. Однако это стоит обсудить со своим руководителем и убедиться, что это не приведет к снижению темпа работы. Такой подход позволит вам делать небольшие перерывы, которые приведут к большей удовлетворенности и производительности. Вот несколько веселых развлечений, которые вы можете принести:
- Прикрепите несколько магнитных стихов на холодильник и развлекайтесь с коллегами, придумывая оригинальные фразы;
- Баскетбольное кольцо может способствовать некоторым веселым занятиям и беседам во время перерывов, также как и резиновый мячик, который могут передавать между собой вы и ваши коллеги;
- Принесите настольные игры, в которые можно играть во время обеденного перерыва.
2. Украсьте свое рабочее место
Еще один способ получать больше удовольствия в офисе – преобразить свое рабочее место. Это может заключаться в том, чтобы приносить каждую неделю цветы, прикрепить прикольные магниты на холодильник, приносить легкие закуски на завтрак или может быть вы сможете время от времени брать с собой на работу свою собаку. Старайтесь сделать вашу рабочую обстановку более интересной:
- Вы можете если вам разрешат украсить общественные помещения на рабочем месте;
- Дополнить своё рабочее место забавными плакатами, яркими картинами или горшечными растениями, чтобы была домашняя и приятная обстановка;
- Принесите развлечения, с которыми ваш офис будет ощущаться общественным. Испеките печенье или принесите незаконченный кроссворд и попросите помочь его решить.
3. Находите какие-нибудь активные занятия во время обеденного перерыва или в течение дня
Вместо того, чтобы поесть с коллегами, вы можете попробовать несколько раз в неделю во время обеденного перерыва заняться другими активными действиями. Если у вас не хватает времени на планирование таких активных физических занятий, тогда постарайтесь быть максимально активными на протяжении всего вашего рабочего дня. Это позволит чувствовать себя бодрым телом, а мысленно – более счастливым. Вот некоторые способы быть активными во время работы:
- Пользуйтесь лестницей вместо лифта;
- Прогуляйтесь до стола коллеги, чтобы побеседовать вместо того, чтобы посылать электронное сообщение;
- Сделайте 5-минутную элементарную растяжку или зарядку за столом;
- Делайте перерывы, чтобы прогуляться на улице, даже если это просто, чтобы пообедать или выпить кофе.
4. Можно и расслабиться
Для этого можно выполнить следующие действия:
- В течение двух минут ничего не делайте. Вам нужно просто расслабиться и не двигать мышку;
- Если вы из-за чего-то переживаете, запишите эти мысли на листочек, а потом выбросите его;
- Найдите новые обои для рабочего стола: красивый пейзаж, вдохновляющую цитату или фотографию из отпуска;
- Сходите в любимую кофейню и купите себе какой-нибудь тёплый и вкусный напиток. Сядьте и насладитесь каждым глотком;
- Посмотрите фотографии из разных уголков Земли на сайте National Geographic;
- Возьмите блокнот и ручку и запишите свои мысли. Ничего страшного, если в голову не приходит ничего гениального. Запишите, что вы чувствуете и за что вы благодарны. Этого достаточно, чтобы расслабиться.
5. Выпишите самые классные вещи, которые вы ещё не успели сделать
Потратьте 15 минут своего времени, чтобы взять бумажный блокнот и выписать в него всё, чем хотели бы заняться в ближайшее время или же не успели сделать ранее. В дальнейшем это повысит вашу личную мотивацию.