Поддержите пост лайком, будет полезно
• Вы постоянно вступаете в отношения с людьми, которые относятся к вам равнодушно? Вам кажется, что даже близкие не заботятся о вас и не понимают вас?
• Вам кажется, что у вас есть какой-то внутренний дефект, из-за которого никто узнавший вас достаточно близко не сможет вас принять и полюбить?
• Вы ставите чужие потребности выше своих собственных, так что ваши нужды никогда не удовлетворяются? И часто вы даже толком не знаете, что вам на самом деле нужно?
• Вы боитесь, что с вами случится что-то плохое, и даже банальная простуда пугает вас тяжелыми последствиями?
• Вы чувствуете себя несчастным, недовольным и недостойным, несмотря на похвалы и одобрение общества? И тд…
.........
Подобные шаблоны поведения в психологии называют последствиями детских травм.
А психолог Джеффри Янг называет их ловушками психики.
Ловушка психики – это закономерность в поведении, которая возникает в детстве и закрепляется на всю жизнь.
Ловушки появляются из-за того, что с нами сделали наши родители, родственники или другие дети, с которыми мы росли.
Кто-то нас бросал, критиковал, чрезмерно опекал, жестоко обошелся с нами, отвергал, наказывал холодностью, не давал тактильного общения или игнорировал наши потребности…
И это вызывало БОЛЬ у неокрепшей души😢
Человек вырастает, но постоянно воспроизводит во взрослой жизни ту боль, которую он испытал в детстве.
❗То есть бессознательно своим мышлением, поведением и излучением привлекает в свою жизнь людей и обстоятельства, которые воспроизводят его детскую боль.
Фрейд называл его навязчивым повторением.
-Ребенок алкоголика вырастает и вступает в брак с алкоголиком.
-Ребенок, ставший жертвой насилия, создает семью с насильником или сам становится таким.
-Ребенок, которого сексуально домогались, начинает заниматься проституцией.
-Ребенок, которого постоянно контролировали, продолжает беспрекословно подчиняться другим.
Это поразительный феномен, действует ПРЯМО ПРОТИВОПОЛОЖНЫМ ОБРАЗОМ, что тоже не есть свободный выбор.
Почему же мы продолжаем испытывать боль и продлеваем наши страдания? Почему не разрываем закономерность ради лучшей жизни?
Почти все люди воспроизводят негативное поведение, разрушая самих себя. Это странная правда, с которой борются психотерапевты.
Во взрослой жизни мы продолжаем воспроизводить ситуации, в которых с нами дурно обращаются, игнорируют, отчитывают или помыкают нами.
Из-за этого нам не удается добиться самых желанных целей.
Ловушки психики управляют нашими мыслями, чувствами, действиями и отношениями с окружающими людьми.
Из-за них мы испытываем гнев, грусть и тревогу. Даже когда кажется, что у нас есть все: высокий социальный статус, идеальный брак, уважение близких, успех, – нам часто не удается насладиться жизнью или поверить в свои достижения.
❓ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД ИЗ ЗАМКНУТОГО КРУГА
Да!
Психотерапия.
Человек не может сам убрать ловушки, потому что они лежат не в сфере мышления, а в эмоциональной сфере. И убрать их можно только с помощью психотерапевтических техник, которые сотрут в мозге привычную связку «пагубной» реакции на стимул, и в буквальном смысле "перекодируют" ваше САМООЩУЩЕНИЕ.
Даже двухчасовая сессия может изменить ваши негативные реакции и жизнь в целом💯
О моих сессиях по ссылке в описании этого профиля. Или пишите в Директ.
Вы в своей жизни замечали такие ситуации?
#Евгенияганева #психотерапия #психотерапияонлайн #психотерапиямосква #психологияжизни #психологияличности #детскиетравмы #психологическаяпомощь
