Заниматься ли боксом после травым плеча - вот в чем вопрос Общие характеристики Среди травм плеча чаще всего встречаются: Разберемся подробнее. После каких травм можно? Если говорить о переломе, то тут зависит от его характера и процесса восстановления. Если кости срослись правильно, заниматься можно, но после реабилитации. Если речь идет о растяжении, то достаточно дождаться окончания лечения, немного укрепить сустав и снова в бой. При разрывах дело обстоит чуть сложнее, но после сращивания тренировки по боксу не будут запрещены. Вывих, особенно привычный, является действительно серьезной преградой для полноценных занятий боксом, поэтому здесь потребуется консультация специалиста. Позитив Олимпийский Чемпион по боксу, Александр Лебзяк, в бытность свою тренером Сборной России, говорил так: "Если трамирована одна рука, тренируй другую. Если травмированы обе - тренируй ноги!"
Заниматься ли боксом после травым плеча - вот в чем вопрос
Общие характеристики
Среди травм плеча чаще всего встречаются:
- перелом костей сустава
- вывих
- растяжение
- разрыв связок или сухожилий
Разберемся подробнее.
После каких травм можно?
Если говорить о переломе, то тут зависит от его характера и процесса восстановления. Если кости срослись правильно, заниматься можно, но после реабилитации.
Если речь идет о растяжении, то достаточно дождаться окончания лечения, немного укрепить сустав и снова в бой.
При разрывах дело обстоит чуть сложнее, но после сращивания тренировки по боксу не будут запрещены.
Вывих, особенно привычный, является действительно серьезной преградой для полноценных занятий боксом, поэтому здесь потребуется консультация специалиста.
Позитив
Олимпийский Чемпион по боксу, Александр Лебзяк, в бытность свою тренером Сборной России, говорил так: "Если трамирована одна рука, тренируй другую. Если травмированы обе - тренируй ноги!"