«В 20 лет мы выглядим так, как были задуманы природой; в 30 – как нам бы того хотелось самим; но к 50-ти годам мы получаем то лицо, которое заслужили».
Казалось бы, настолько прост рецепт молодости от великой Коко Шанель, но в то же время настолько сложен. Есть ли способ научиться ухаживать за собой в молодости так, чтобы сохранить красоту на долгие годы?
Наука гласит: старение происходит из-за того, что в клетках и межклеточных структурах накапливаются дефекты. Они постепенно выводят из строя жизненно значимые системы организма. Поэтому профилактика преждевременного старения должна вестись в двух направлениях: с одной стороны, необходимо с юных лет ухаживать за кожей снаружи, с другой стороны, важно ежедневно принимать витамины и минералы, необходимые для слаженной работы нашего тела изнутри.
Если говорить о российском профессиональном подходе к косметическому уходу за лицом (главным образом, женским, поскольку у мужчин старение кожи протекает по-другому из-за отличий в строении), то чаще всего он опирается на исследования д.м.н. И.И. Кольгуненко, директора Московского Института Красоты. Именно она, заслуженный врач РСФСР, выделила 5 морфотипов старения кожи лица: усталый, деформационный, морщинистый, мускульный и смешанный.
Сегодня поделимся знаниями о каждом типе, их характеристиками и способами борьбы со старением кожи.
5 морфотипов старения кожи: признаки и способы борьбы
Усталый тип старения чаще всего характерен для женщин, регулярно занимающихся спортом и контролирующих свое питание, с нормальной кожей, умеренным слоем подкожного жира, с овальным или ромбовидным лицом. Внешне усталый тип старения выражается в отечности лица, опущении углов рта, выраженности носогубных складок, «морщин марионеток», носослезных борозд и тусклом цвете кожи.
Несколько рекомендаций, как замедлить процесс старения усталого морфотипа:
1. Увлажняйте кожу. Для этого идеально подойдет композиция Мицеллярной воды АВ1918 и Крема для лица Питание и увлажнение Lami Nari.
2. Скорректируйте питание. Каждый прием пищи должен быть наполнен продуктами с содержанием витаминов (групп C, E, A, D) и минералов. Это важно для здорового цвета лица и упругости кожи. Если в повседневном рационе питания полезных веществ не хватает, добавьте к приемам пищи Морской Микс Доктор рекомендует. Он содержит целую палитру витаминов, незаменимых аминокислот, Омега-3, альгинатов и не только. Такая активация обменных процессов сохранит красоту надолго.
3. Проходите курсы лимфодренажного массажа дважды в год. Он не только улучшит отток лимфы, но и поможет восстановить тонус лицевых мышц. Хорошим подспорьем здесь также станет спорт и правильная осанка.
Деформационный морфотип старения часто встречается у женщин полного телосложения и с фигурой по типу «яблоко» (первым делом полнеет верхняя часть тела), с плотной, пористой и жирной кожей. Внешне такое старение можно заметить по «сползанию» контуров лица, отечности, образованию носогубных складок, после 35 лет – по нависанию кожи верхних век и формированию «мешков» под глазами.
Вот главные советы, как предотвратить преждевременное старение деформационного морфотипа:
1. Используйте косметические средства, в составе которых есть дренирующие средства, витамины группы B и E. Все это необходимо для ускорения обменных процессов и активизации выработки коллагена.
2. Регулярно делайте пилинги.
3. После 25 лет выполняйте упражнения для поддержки тонуса лицевых мышц.
4. Чтобы справиться с отеками, применяйте лимфодренажный массаж.
5. Для активного тонизирующего действия и лифтинг-эффекта проводите SPA-процедуры для кожи со Скрабом минеральным для лица Сияние кожи Lami Nari и Биомаски альгинатной для лица Активный лифтинг Lami Nari.
Мелкоморщинистый тип старения настигает стройных и худощавых барышень с сухой и тонкой кожей и слабо развитым слоем жировой клетчатки. Лицо у них, как правило, овальное или заостренное. Первые морщины появляются вокруг глаз («гусиные лапки»), на лбу и зоне над верхней губой. Прорезаются «гофре» - мелкие вертикальные морщины. К 35 годам на фоне сильного высыхания становится более выраженной носогубная складка и прорисовывается мелкая сеточка морщин на щеках.
Рецепт молодости против мелкоморщинистого морфотипа старения:
1. Используйте средства по уходу за кожей, которые содержат антиоксиданты и фитоэстрогены, увлажняющие и питательные компоненты. Для тотального ежедневного очищения и увлажнения идеально подходят Пенка для умывания с экстрактом водорослей и Тоник очищающий с экстрактом фукуса для сухой и чувствительной кожи АВ1918. Морские композиции не только деликатно очистят, но и напитают кожу на целый день.
2. Регулярно пейте воду и не допускайте обезвоживания организма.
3. Защищайте кожу от воздействия солнечных лучей, в том числе с помощь SPF-средств.
4. Практикуйте упражнения на осанку.
5. Делайте массажи с точечным воздействием, способствующие разглаживанию морщин. Для общего тонуса лицевой мускулатуры можно делать осторожные и легкие похлопывания по лицу.
Еще один морфотип старения – смешанный, встречается у некоторых женщин после 55 лет в результате смешивания усталого, деформационного и мелкоморщинистого типов. В этой комбинации обычно один из типов преобладает. К борьбе со смешанным морфтипом старения лучше подходить комплексно, используя советы для предотвращения всех трех типов старения.
Люди с азиатской внешностью, хорошо развитыми лицевыми мышцами, тонким слоем подкожного жира и плотной кожей обычно встречаются с мускульным морфотипом. В уголках глаз появляются морщины, сильно выражены носогубные складки, опущены уголки губ, но овал лица при этом сохраняется четким до глубокой старости.
Советы для замедления мускульного морфотипа старения:
1. Делайте регулярные контрастные обливания для улучшения тонуса сосудов лица.
2. Используйте продукты с содержанием магния: он помогает справиться с мышечным перенапряжением.
3. Практикуйте упражнения на расслабление лицевых мышц.
4. Используйте косметические маски с натуральными миорелаксантами (веществами, снижающими тонус лицевой мускулатуры).
5. Защищайте кожу от воздействия УФ-лучей, чтобы уменьшить перепроизводство меланина. С этой задачей справится Увлажняющий дневной крем SPF15 с морскими антиоксидантами АВ1918: он не только защитит от агрессивного воздействия ультрафиолета, но и замедлит общие процессы старения.
Можно ли заглянуть в будущее?
Обратите внимание на наследственные признаки старения лица по материнской линии. Не зря на Руси с давних времен говорили: «Если хочешь узнать, какой будет твой жена в старости, посмотри на ее мать». Если вы больше похожи на папу, то дополнительным индикатором станет внешность бабушки с его стороны.
Самое главное: чем раньше вы оцените свое «наследство» и определите, какой морфотип старения актуален для вас, тем быстрее сможете скорректировать режим ухода и сохранить молодость кожи лица длительное время.
А средства из арктических бурых водорослей, ламинарии и фукуса, поддержат вас в этом. Сегодня, вероятно, это единственные растения на Земле, которые собрали в себе максимально полный комплекс витаминов, минералов, антиоксидантов, адаптагенов и других биологически активных веществ, так необходимых для сохранения молодости.