Не для кого не секрет, дети-сладкоежки! И чем «сладость» ярче и привлекательней, тем еще больше хочется ее «слопать»! Но порой, за этой красотой, в их составе, можно встретить трансжиры и сахар, а это уже не хорошо!
На просторах интернета, появилось так много вариантов полезных и вкусных сладостей, которые могут понравиться и Вашим детям. Вот, например:
Фруктовые чипсы. Если у Вас есть сушилка для овощей – класс! – скорее режьте фрукты и ягоды на дольки и сушите - это очень вкусно! А если нет, всё это можно сделать и в духовке. Как же здорово, когда можешь сам приготовить крутой, вкусный и витаминный перекус, а главное без различных не нужных добавок, ведь в них сохраняется естественная сладость!
Конфеты, которые делаются из сухофруктов. Ммм... Как оказалось, и здесь рецептов много! Я помню, еще в детстве, с мамой делали конфеты из моркови. Ох, как же тогда скептично отнеслась к ним, но это было тааак вкусно! Сейчас «полезные конфеты» делают и из кураги, чернослива, фиников, изюма, добавляют немного меда, а в центр, можно поместить орешек на ваш вкус! Скажу честно, это безумно увлекает детей, а значит они обязательно захотят попробовать эту вкусноту!
Мармелад. Полезные вкусняшки, можно с легкостью приготовить у себя дома, при этом не тратя много времени и усилий! Вот, к примеру, нашла простейший рецепт мармелада из детского пюре и агар-агар: Берем 180 гр, детского пюре, добавляем в него 1⁄2 ч.л. агара, перемешиваем и даем немного постоять, затем ставим на плиту и после закипания, прогреваем еще 1-2 мин, помешивая. Затем всю смесь разливаем по формочкам, даем остыть, накрываем пленкой и убираем на пару часов в холодильник, до застывания! – ну ведь легко и просто, да и дети заценят.
Зефир. В сезон яблок, время делать зефир. А если они еще и сладкие, то и сахар там вовсе не нужен! Такую «вкусняшку» можно и на праздничный стол подать гостям понравится!
Самое главное, готовьте с детьми, это так увлекательно и интересно - им обязательно понравится приготовленное, ведь они вложили туда частичку своего труда и старания!