Этой статьей я открываю серию статей о вреде употребления никотина, в любых его проявлениях.
Капля никотина убивает лошадь,тебе известно это с детства.Надписи на пачках сигарет вовсю кричат о кошмарах которые ждут заядлого курильщика.Но что это значит лично для тебя? Реальный повод воздержаться от курения? или белый шум до которого тебе нет никакого дела? Если ты ещё не разобрался в этом вопросе давай вместе посмотрим что на самом деле происходит с твоим телом когда ты закуривает сигарету?
В июне 2021 года в журнале The lancet появился обзор по потреблению табака за последние двадцать девять лет с 1990 года по 2019
В обзор попали данные с 204 стран, и 3925 опросов. Так на 2019 год в мире насчитывалось 1,1 млрд курящих людей, а возраст самых активных фанатов сигарет не превышал 24 лет.То есть каждый 5 молодой мужчина и каждая 20 молодая женщина на планете курили. Статистика смертности тоже не вдохновляет 7,7 миллионов смертей в мире случились из-за курения. В том числе и каждая пятая смерть среди мужчин, курильщики в среднем живут на 10 лет меньше чем те кто не курит.
Среди главных причин:
ишемическая болезнь сердца 1,7 млн смертей.
хроническая обструктивная болезнь лёгких 1,6 млн
рак трахеи бронхов и лёгких 1,3 млн
инсульт 1 млн
Но что же мы такое вдыхаем? Конечно в первую очередь никотин.
Никотин это природный алкалоид, продукты метаболизма растений семейства паслёновых в частности табака. Он также содержится в баклажанах помидорах и даже картофеле, но в гораздо меньших количествах.
Итак затянувшись первое что ты чувствуешь раздражение и сухость в носу, а также неприятные жжение гортани и пищевода.
Никитин через альвеолы и лёгкие всасывается в кровь, главная мишень этого диверсанта чувствительные к нему ацетилхолиновые рецепторы.
Нейромедиатор ацетилхолин отвечает за работу мышц в твоём теле а также за работу двух систем: парасимпатической и симпатической.
В первом случае он следит чтобы ты хорошо выспался и отдыхал,а во втором чтобы был бодрым активным и эффективным.
Что же делает никотин? А он мимикрирует под ацетилхолин блокирует его выработку, и сам начинает воротить твоец системой бодрствования и торможения. В результате через какое-то не очень продолжительное время ни расслабиться ни сосредоточиться без сигарет иты уже не сможешь.
Если это первая в жизни затяжка тебя скорее всего сразу начнёт мутить затем твоё сердце устроит скачки,это организм включает свою охранную систему защищающую его от опасного вредителя попавшего в твой организм, так будет происходить ровно до тех пор пока никотин не пробьёт защитную стену.
Так называемый гематоэнцефалический барьер, именно он не позволяет токсинвм проникнуть из крови в мозг, когда защита пробита никотин прямиком устремляется к ацетилхолиновым рецепторам, это происходит в первые семь восемь секунд.
Далее в игру вступает система поощрения и её главная игрушка Дофамин, воздействуя на ацетилхолиновые рецепторы никотин провоцирует его выработку, и вот здесь твоя система поощрения ломается и начинает глючить.
Теперь всё что нужно твоему телу чтобы быть счастливым это сигарета. В 2014 году группа ученых из США и Японии под руководством Джджи Сузуки изучая механизм возникновения любви к курению разработала модель которую назвала Потерянный рай.
Эта модель объясняет почему многие люди бросают курить бесчисленное количество раз. Просто полосатое тело в твоём можно которое отвечает за формирование условных рефлексов в том числе реакции на удовольствие, перестаёт реагировать на другие радости жизни.
Ни бабосики, ни вкусняшки не приводят его в восторг, так как это делает сигарета.
В течение 20 минут идёт вверх кровяное давление, вместе с ощущением что все классно и хорошо.
спустя 30 минут концентрация никотина начинает снижаться, организму требуется примерно 2 часа чтобы вывести большую часть никотина из организма.
И что потом? грусть-тоска и так до следующей сигаретки. Вот и все ты на крючке, но зависимость от курения это не единственное счастье которое тебя ожидает.
Вдыхая сигаретный дым ты впускаешь своё тело 7000 разных химических соединений, более сотни из них токсичные как и сам никотин.
Критическая масса для человека 60 мг, большее количество может полностью вырубить ацетилхолиновые рецепторы, за этим последует смерть.
Человек выкуривает сигарету получает 12 мг никотина, т.е. 30 сигарет подряд может стать смертельно опасным. Среди других токсинов попадающих в организм с сигаретным дымом особо опасен угарный газ. Его высокая концентрация стопорит взаимодействия гемоглобина и кислорода. А это значит не даёт кислороду попадать в организм в необходимом количестве и не позволяет нормально выводить из него продукты распада, страдают и другие органы, например органы пищеварения, в результате сердце вынуждено пахать в несколько раз активнее, а тканям твоего организма всё равно будет не хватать кислорода, и всякие токсины законсервированные в твоём теле будут их отправлять. В результате более быстрое старение. Конечно это не все прелести которые ждут того кто всё-таки выбирает курение.
К счастью под натиском неоспоримых доказательств вреда для организма сегодня курение это уже скорее антитренд.
В следующих статьях мы будем разбирать воздействие на организм так называемых заменителей курения. Это всевозможные вейпы, POD системы, солевые и щелочные никотины. Если не хотите пропустить то обязательно подписывайтесь.