Наверняка в своей вы не раз задавали себе вопрос: "Мне хочется быть счастливым?" И конечно же на него мы никогда не ответим «нет».
Мы все хотим испытывать счастье... Только вот оно, как и любовь, у каждого своя.
Что такое счастье? Это такой же общечеловеческий вопрос, как: «Для чего я пришёл в этот мир?» и «Что я оставлю после себя?» В череде повседневных забот мы редко останавливаемся и ещё реже задумываемся над тем, как мы себя ощущаем в окружающем мире. У нас просто нет времени задуматься над этим.
И пока мы справляемся со своими повседневными делами – все хорошо. Но стоит только какому-то одному элементу выпасть из этого калейдоскопа жизни, как мы начинаем чувствовать себя несчастными. Возможно, поэтому многие люди для себя определили понятие счастья как отсутствие несчастья. Однако это весьма ограниченное и искажённое представление о «счастье». Давайте с Вами попробуем разобраться, что же всё-таки такое счастье?
Счастье - состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворенности условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего призвания, самореализации.
Как мы поступаем с неприятностями, которые неизбежно встречаются в нашей жизни? Можно поступать по-разному. Можно полностью сконцентрироваться на ошибках и неудачах, обидных словах, несправедливости и зле, которые, безусловно, есть в современном мире. Но опыт показывает, что в любом негативном событии или явлении всегда есть нечто позитивное. Столкнувшись с неприятными событиями или предполагая, что они могут произойти, подумайте о том, что в этих событиях может быть хорошего, приятного, позитивного. Что же можно сделать, чтобы воспринимать жизнь позитивно?
Вот 10 секретов счастья:
1. Сила отношения. Мы настолько счастливы, насколько настроен на это наш разум.
2. Сила тела. Физические упражнения облегчают стресс и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо.
3. Сила жизни в мгновении. Воспоминания состоят из особых моментов - накапливайте как можно больше таких счастливых мгновений.
4. Сила представлений о себе. Человек является тем, что он о себе думает.
5. Сила цели. Цель придает нашей жизни смысл и содержание.
6. Сила смеха. Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья.
7. Сила прощения. Умение прощать является ключом, открывающим дверь истинного счастья. Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обида.
8. Сила умения давать. Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя. Оно кроется в умении давать и помогать другим.
9. Сила взаимоотношений. Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными, а трудные периоды — более легкими.
10. Сила веры. Вера вызывает доверие к людям, успокаивает.