Гипноз на каждый день
Медитации и прослушивание гипноза очень хороший способ расслабиться, успокоить нервную систему, нормализовать сон и привести в порядок мысли.
И если психотерапия это работа с причинами, то готовые сеансы гипноза это способ снять симптомы дискомфорта. Как обезболивающие при головной боли - причину не устраняют, но облегчают самочувствие, пока человек ищет и лечит причину.
Конечно, такой вид гипноза не заменит глубокой работы над собой, но может хорошо дополнить её, помочь вам сразу почувствовать себя лучше.
В интернете очень много различных источников такого материала, но не все они одинаково полезны. Хочу порекомендовать вам двух авторов, чьими аудио и видео записями я пользуюсь сама. У каждого из них есть канал на YouTube где вы можете найти в свободном доступе гипноз, медитации и аффирмации на различные случаи жизни. Записи, качественные, эффективные, безопасные.
1. Елена Вальяк. Гипнолог, психолог. Опыт работы более 10 лет. У неё есть свой сайт и телеграмм канал, где она делится полезной информацией.
2. Андрей Ракицкий. Его канал называется Doctoronline. Также профессиональный гипнолог, который стремится сделать психологическую помощь и поддержку максимально доступной для всех.
Слушайте и выбирайте то, что подходит именно вам.
#Светлана_Сафонова #психологонлайн #клиническийпсихолог #психология #самсебепсихолог #психологическаяпрактика #психологическоеупражнение #саморазвитие#телесноориентированнаяпсихотерапия
#анатомия_продаж_67fr