Вы умеете говорить?
Определить уровень своих риторических способностей крайне важно.
Не счесть, сколько людей основным своим недостатком считают именно неумение говорить!
Можно ли научиться говорить?
Говорить, предполагает умение точно формулировать свои мысли, излагать их доступным для собеседника языком, ориентироваться в общении на собеседника.
Красноречие — это умение говорить красиво и убедительно. Под красноречием подразумевается искусное владение живым словом и оказание воздействия на слушателя.
Что такое общение? Это взаимодействие людей, в процессе которого происходит обмен информацией, идеями и эмоциями.
Порою так хочется рассказать о чем-то важном или смешном, убедить в чем-то, поделиться важным и значимым! И тут мы замечаем, что в горле ком, будто кто-то невидимый нас душит и не даёт говорить. За ним страх......, стыд....... и т.д.
Давайте посмотрим с другой стороны и проверим свои чакры, прежде, чем побежим к психологам.
Пятая чакра — Вишудха
Страхи голубого (испытание Меркурия)
Вишудха – это наш горловой центр. Здесь начинается путь к личной свободе, поэтому горловую чакру еще называют «дверью к свободе».
Расположение: область горла, шея, между 6-ым и 7-ым шейными позвонками. Ориентир для мужчин – кадык.
Цвет: небесно-голубой.
Отвечает за: самовыражение, творческие способности и внутренний потенциал, связан со всеми аспектами коммуникации. Не только с людьми, но и с собственным “Я”.
Уравновешенное состояние: Понимание своей уникальности, творчество, созидание, проявление своего истинного «я».правильное изложение своих мыслей, чувств и эмоций, умение коммуницировать, находить общий язык с любым человеком, легко идти на компромиссы, отстаивать свою точку зрения, уметь брать ответственность за себя и других, постоянно развивать свою личность, коллективное сознание, чувство юмора, самоуважение, сладость речи, мыслей, поведения.
Неуравновешенное состояние: Борьба за право быть свободным, стремление доказать чью-либо неправоту, неспособность к самовыражению, неискренность, боязнь замкнутых и закрытых пространств, потеря интереса к жизни, неловкость в общении, смущение перед публичным выступлением, боязнь больших масс людей, невозможность высказаться и быть услышанным.
Физическое проявление: болезни горла, заболевания щитовидной железы, обмена веществ, паралич рук, потеря голоса, потеря памяти, паралич речи, ощущение жжения и першения в горле, возникновение «кома в горле», астма, заболевания лёгких и гортани, ограничения в подвижности шеи, проблемы с ротовой полостью и челюстью, склонность стискивать зубы, проблемы со слухом (шум или звон в ушах, снижение слуха, ушные инфекции), нервные заболевания, сниженный иммунитет и аллергия.
Вишуддха - чакра чистейшая, безупречная, горловой лотос.
Избавляющая от невежества», «Свободная от обусловленностей», «Очищенная от заблуждений».
Переводится с санскрита как очищенность, очищение, яркость, чистота, правильное состояние, исправление, устранение ошибки, устранение сомнений, точность, прямота, равенство, незагрязнённость, искупление, святость, великолепие, превосходство, этическая чистота, добродетель, совершенное знание’.
С вишуддхи начинается процесс избавления от иллюзии. Человек стремится поддерживать восходящий поток, приводя свою жизнь в согласие с Космическим законом. Это место уравновешивания энергий где происходит прозрение Истинного знания.
Согласно писаниям, если Вишуддха закрыта, то человек подвергается «разложению и смерти».
Если же она открыта, то все негативные переживания в жизни трансформируются в мудрость и знание.
Вишуддха-чакра тесно связана со второй чакрой и ее сексуальной энергией, необходимой для развития и проявления творческих способностей. Именно эта чакра побуждает нас к самореализации. Здесь формируется мощный стимул для саморазвития и индивидуальности.
В пятой чакре присутствует некая двойственность. Она связана и с нижними, и с высшими энергоцентрами.
Нижний слой выражает желание достигнуть удовлетворенности через выражение талантов, желаний, чувств, мнений, испытывает потребность быть услышанным, передать свои мысли и чувства тем, кто находится рядом с ним.
На высшем уровне выражение связано с духовностью человека. Возникает желание задаваться новыми вопросами о себе, других людях и мире с целью глубже понять окружающее нас пространство.
Бесцельные разговоры приводят к растрате энергии пятой чакры.
Если Вишуддха-чакра блокирована, мы настолько заняты самовыражением, что не слушаем собеседника.
В процессе разговора мы погружены в свои мысли, а пока собеседник говорит, мы не слушаем его.
Болтливость и несдержанность, склонность к сплетням, обсуждение других людей, неконструктивная критика (когда цель — не помощь, а злорадство (зависть, насмешка, оскорбление) либо манипуляция в своих корыстных целях), склонность к обману, клевета, наветы, ложные обвинения.
Вообще ложь создаёт сильный блок на Вишуддхе. Ложь самому себе и другим.
Мы врем себе о своих истинных намерениях и чувствах, потому, что не хотим терять свою «белость и пушистость» в собственных глазах.
Убеждаем себя, что хотим своими действиями и советами сделать другого человека лучше.
На самом деле мы просто хотим, чтобы он стал нам удобнее.
Врем, что пытаемся себя обезопасить. От чего? От слов, дел, действий, друзей, семьи, мира? Если что то нам не понятно, значит - это опасно для нашего существования и сознания?
«Неспособность»: я не умею петь, нет ни слуха ни голоса, я не понимаю людей и они не понимают меня, я не могу объяснить, донести свою точку зрения, меня не слышат, я не оратор, я не верю в Бога, не могу просто так поверить человеку, я неспособен на веру во что бы то ни было в принципе, я не способен выражать свои эмоции, объяснять их словами, я не способен плакать, раскованно смеяться.
Стоит понять, что конфликт, который заставил защищаться, — никуда не исчез, он просто накрыт сверху приемлемой для нас ложью. Конфликты надо решать, не маскировать.
Начните с того, чтобы говорить правду сначала себе, и окружающим. Это будет неприятно и вы можете в этом даже не сомневаться.
Всегда надо помнить, что это лишь ваши субъективные предубеждения, как правило, основанные не на фактах, а на страхах.
Страх:
потеря голоса, потеря памяти, паралич речи, алексия, аграфия, неумение выучить иностранный язык, неловкость в общении, смущение перед публичным выступлением, боязнь больших масс людей, слава дурака, боязнь не сдать экзамены.
Горловая чакра также стимулирует наше чувство ответственности за себя, за наше развитие, за нашу личную жизнь, за других.
Это не означает, что нужно вмешиваться, контролировать и направлять чужую жизнь.
Ответственность означает слушать и слышать голос Вселенной, реагировать и стремиться к высшей цели.
Не менее значительное — это вера. Речь идет не только о вере в Бога, в высшие силы, но и о вере в себя и других.
Вера напрямую связана с обманом (со страхом быть обманутым) и со способностью доверять.
Здесь так же как и с безусловной любовью. Если вы прочувствовали, что такое безусловная любовь — она будет распространяться на всех, ее уже не удержать.
Так же и с верой, она либо есть и пронизывает все, либо ее нет нигде.
Я говорю о вере, как об общем состоянии души, а не о религиозности. Фанатичная вера — это тоже блокировка, просто другая ее крайность, надеюсь все это понимают.
Пятая чакра отвечает за горло, шею, голосовой аппарат, гортань, полость рта, щитовидную и паращитовидную железы, бронхи, легкие, пищеварительный тракт, лимфатическую систему, уши, челюсть, язык. Способствует обмену веществ (на энергетическом уровне это обмен информацией).
Неисправная работа приводит к ангинам, болезням горла, щитовидной и паращитовидной желёз, заиканию, дизартрии, частым простудным заболеваниям, головокружениям, анемии, хронической усталости и астме. Могут проявляться косноязычие, на психологическом уровне – хамство, грубость, лицемерие, склонность ко лжи.
Правильная работа дарит юность и долгую жизнь.
Нужно научиться говорить о себе, о том что вы чувствуете и озвучивать это. Без страха, что на вас обидятся, не так посмотрят, бросят, уйдут, уволят, осудят и т.д.
Это ваше состояние. Не нужно подстраиваться под жизнь других людей, вечно им угождая. У вас есть своя жизнь, цель, желание, уроки, миссия...
Научитесь угождать себе и идти своим путем.
Это конечно не значит, что всем подряд нужно устраивать скандал. Винить, предъявлять претензии, доказывать что-то с пеной у рта.
Главное говорить правду.
Если вам не хочется идти "туда"- не идите и четко озвучьте: Я не хочу туда. А объяснить, выкручиваться и придумывать причину вашего отказа не нужно. Я НЕ ХОЧУ. И не должна это объяснять.
Вам и не нужно этого делать. Вы имеете полное право говорить или не говорить, не объясняя и доказывая свою правоту или ошибку.
Говорите спокойно, не надрывайте себя, любите себя, берегите горло и связки. И конечно свое душевное состояние.
Пятая чакра важна не только как средство выражения, она также позволяет слушать и слышать. Когда человек способен слышать — как внешним, так и внутренним слухом, — он может воспринимать глубокие знания от Вселенной.
Слух — основное чувство на уровне Вишуддха-чакры.
Органом чувств являются уши,а органом действия - связки и рот. Посредством органа слуха мы воспринимаем, а благодаря голосу воспроизводим звук.
Неспособность прислушиваться говорит о нежелании прислушиваться к другим (к мнению, к советам) и к себе том числе.
Не бывает одной блокировки без другой. Человек, игнорирующий чужие советы и мнения, производит впечатление самостоятельного человека, но если копнуть глубже — вся его самостоятельность не уходит дальше уровня трехлетнего ребенка, который постоянно кричит «я сам!» даже если не совсем понимает, что надо делать.
Сам - это очень похвально, а если обрыв, пропасть, кипяток, костер, машина, элементарные вещи?
Есть люди которые видят намного глубже, там где обычный человек не видит и не видя считает это неправильным.
Есть толоко то, что можно увидеть, потрогать, попробовать. Если мы не видим на небе солнце - это не означает, что оно исчезло.
Надо взрослеть и уходить от модели мира в которой, якобы, вам все указывают что делать.
Взрослый человек не боится чужого мнения, он анализирует и принимает то, что ему пойдет на пользу, он лишен «гордыни подростка», который считает, что все взрослые дураки, принятие чужого мнения не наносит ущерб его Я, его индивидуальности.
Каждое мнение имеет право на существование. Ваше, друга, врага, начальника, ребёнка. Вы можете соглашаться или нет, обижаться, гневаться, злорадствовать, радоваться, обдумывать, сравнивать и т.д.
Вы реагируете бурно и защищаетесь, когда считаете, что ваше мнение важнее и правильнее. А так ли это?
Спросите себя: Для чего я так реагирую? На что я опираюсь? Что это мне даёт? С какой целью эта информация ко мне пришла?
Ищите истину, слаживая и перерабатывая всевозможные варианты.
Обиды.
Чакра Вишудха и горло – это всегда про невысказанные обиды.
Унижение, оскорбление и насмешки, запреты, ограничения и указания, все это влечет за собой обиду и внутренний бунт.
Если у вас болит горло, кашель, першение и т.д. – значит что-то есть недосказанное. В таком случае берите и говорите Всё, что чувствуете, на что обижены и т.д. Проговорите все негативные эмоции. Можете все сказать себе, коту, собаке, птичке, дереву, цветку, стакану воды, главное вслух.
Лучший вариант - это поговорить с тем, на кого вы обижены. Не обвинять, а озвучить. Ваша цель не доказать вину другого человека, а сказать, что вым обидно это слышать. Донесите до человека какие чувства и эмоции у вас возникают.
При нашей неадекватной, неосознанной реакции, мы обвиняем всех и вся.
На осознанном уровне люди уже не обижаются, а видят по какой причине кто-то говорит те или иные вещи. И видит - что, откуда и для чего.
Что нужно делать, чтоб открыть Вишудху правильно?
Все что связано с голосом, пение, мантры, живой смех, проговаривать недовольства, выписывать обиды на бумагу, а потом сжигать.
Пойте даже у вас нет оперного голоса, пойте сердцем. Смейтесь своим смехом, а не каким-то красивым. Хрюкайте, пищите, басите... Отправьтесь на природу и поорите.
Открывайте чакру тка как вам хочется. Говорите о своих чувствах и эмоциях. О печальных и радостных, обо всех.
Пятая чакра связана еще и с легкими. Дыхание — это жизнь. Свободное дыхание — свободная жизнь.
При сильной блокировке это выливается в обвинения других в том, что они мешают жить, не дают возможность «взять от жизни все» и иногда даже какие-то мифические «они» виноваты в том, что человек не знает чего хочет.
Чем более развито Сознание пятой чакры, тем больше человек может узнать, он осознает то, что происходит внутри него. Он прислушивается к самому себе и другим и способен распознавать свои внутренние импульсы, потребности и эмоции и осмыслять их, немного отстранившись.
Слушание в сочетании с объективным суждением позволяет человеку разобраться в своем внутреннем мире, а также четко и ясно понять, что именно происходит вокруг.
Человек с высоким уровнем Сознания управляет своей речью, как внутренней (мыслей), так и внешней. Такому человеку одинаково легко дается быть красноречивым оратором и дни на пролет проводить в задумчивом молчании.
Он полностью управляет речевым процессом - как сказать, что сказать, кому сказать, когда сказать, когда промолчать.
При этом не вызывает дискомфорта ни молчание, ни бурная и долгая беседа.
Развитое сознание полностью осознает свою речь, поскольку именно слова и мысли строят реальность, для такого человека каждое слово имеет не только вполне ощутимый вес, но и буквально наделено магической силой.
При неразвитом Сознании у человека полный бардак и аллогичность в мыслях, и как следствие он получает такую же несуразную реальность. Главная цель неразвитого Сознания - оправдать себя во что бы то ни стало. Как бы вы его не прижимали к стенке он всегда найдет, что сказать в свое оправдание, ни логика, ни доводы, ни даже записанные на пленку его же собственные слова не позволяют перестать себя оправдывать и признаться в неправоте.
Люди с таким сознанием часто относятся к категории «умру, но не..», не прощу, не попрошу прощения, не признаюсь, и т.д.
Человек со сбалансированной пятой чакрой — свободный человек. Свобода — это внутреннее состояние, никто и ничто не может повлиять на это самоощущение.
Он полностью самостоятелен и независим ни от мнений, ни от обстоятельств, человек уверен в себе, имеет благоприятное и устойчивое представление о себе, которое невозможно поколебать.
Что бы ни случилось, он по-прежнему остается тем же человеком, поэтому он не боится ни ошибок, ни неудач, поскольку они не затрагивают основы его «я» и легко и уверенно отстаивает свои права и озвучивает свои мысли, чувства, эмоции, желания, мнение, позицию.
Освободитесь от своих комплексов и предрассудков, и управляйте своей жизнью.
Независимость позволяет прислушиваться к своему и чужому мнениям и принимать их действительно разумно.
В жизни человека больше не будет места оценкам и суждениям, он освобождается от затуманивающих ум концепций. Ум прошел процесс очищение от «яда», закрепощающего сознание в рамках иллюзорного восприятия.
В присутствии человека с гармоничной Вишуддха-чакрой уходит невежество. Его голос проникает в самое сердце слушателя и способен влиять на его ум. Он помогает другим постичь духовные истины, и всё мирское растворяется в его присутствии.
Эти люди становятся толкователями писаний, духовными учителями и наставниками, мудрецами, духовными мыслителями, провидцами, святыми и пророками.
Он несёт благо миру и всем живым существам. Человек постепенно приходит к восприятию недвойственности и отсутствию отождествлений с ограниченным Эго.
Сбалансированная пятая чакра дает чувство уважения как к себе, так и к другим.
С пятой чакры начинается этот Путь осознания высших истин и духовного самосовершенствования. Происходит становление человека, ибо только осознав свою истинную суть, он имеет полное право именоваться человеком.
Правильно работающая пятая чакра делает человека общительным, легким и открытым, наполненным позитивом, радостью и особенным светом.
Раскрытие и уравновешивание пятой чакры приводит к улучшению коммуникации с физическим телом, позволяет человеку слышать его. В той же мере она позволяет человеку объективно взглянуть на то, что творится у него в уме и чувствах.
Что-то может быть разрушительным для его физической, умственной и духовной целостности и человек должным образом относиться к этому и исправлять то, что нуждается в исправлении.
Это начало Пути, на котором обретается избавление от ложного самоотождествления и двойственного восприятия, достигается Единение с Космическим Сознанием.
На четвёртой чакре обретается опыт, а на пятой — понимание.
На этом уровне человек стремится поделиться знанием и полученным опытом с другими.
Сознание очищается, проясняется, приходит понимание основополагающих законов бытия.
Очищение:
1 нравственности , которое состоит в основном из сдержанности чувств и соблюдении моральных правил.
2 ума, способствующее ясности мыслей и избавлению от невежества;
3 зрения, предполагающее избавление от ложных воззрений;
4 через преодоление сомнений, которые могут возникать, даже после того, как человек избавился от ложных взглядов;
5 через знание и видение Истинного и ложного Пути , которое означает различение того, что есть Путь, и что не есть Путь, по сути, это вверение себя избранному Пути;
6 через знание и видение Пути, который необходимо пройти самому и убедиться в его истинности;
7 через знание и проникновение — обретение совершенного знания, дающего ясность осознания истинной сути вещей.
Цель всех семи очищений — освобождение от привязанностей и обретение истинного знания во благо всего сущего.
Человек проникает в их глубинную суть, более не довольствуясь поверхностным суждением или восприятием под влиянием эмоций.
Одним из самых простых и непринуждённых способов, благоприятно воздействующих на Вишудху, является улыбка, которая размягчает горло и убирает имеющееся в нём напряжение.
Преодоление:
“Мой организм обладает присущей ему от рождения абсолютной мудростью. Я совершенно убежден в том, что смогу отыскать путь ко всему интересующему меня и удачно решить любые задачи. Я преодолеваю любые затруднения и препятствия. Мудрость является мною самим”.
Пятая чакра (вишудха). Горловая чакра.
Горловая чакра, в основном, отвечает за самовыражение и общение. Когда эта чакра чиста, наша речь становится вдохновляющей, мудрой и мы можем сообщить о наших намерениях четко и внятно. Несбалансированная горловая чакра приводит к проблемам щитовидной железы, ларингиту на физическом уровне, сильной зависимости на эмоциональном уровне, на ментальном уровне могут неожиданно появляться неясные мысли, и опасности на духовном уровне.
Мы часто говорим не думая, и это тоже проблема, поскольку такие слова уводят от подлинного пути.
Вишудха также отвечает за нервозность, страх и тревогу.
Цветы красного клевера соответствует этой энергетической зоне.
Он может помочь высвободить свободный поток общения и самовыражения в человеке. Чай из цветов красного клевера может разблокировать эмоции и мысли, которые ждут, чтобы быть выражены или произнесены вслух.
Еще одно растение — мелисса способна исцелить многие болезни, в том числе щитовидной железы, которая является признаком разбалансировки вишудхи.
Очень хорошо в данном случае может помочь эвкалиптовое масло, оно может разгрузить энергетически эту чакру, просто втирая несколько капель масла в горло.
Другие травы и специи, которые могут помочь с горловой чакрой:
мать-и-мачеха - для повышения мужественности и укрепления боевого духа, помогает добиться признания коллег и начальства, оказывают обволакивающее действие на слизистые оболочки полости рта и горла, предохраняя их от раздражения.
мята перечная - улучшает энергетическое состояние, избавляет от тоски, снимает повышенное напряжение, защищает от яростных нападок, просветляет сознание, восстанавливает нарушенное равновесие, повышает экстрасенсорные способности, дарует любовь, очищает, регулирует энергию,против ангины, способствует заживлению раздраженного горла и хорошо успокаивает.
шалфей - помогает добиться успеха, денег, процветания, восстанавливает ауру и зарубцовывает ее, если человека обманули или были неверны ему, поможет открыть новые возможности самовыражения, для комплексной терапии воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей (ангина, ларингит, фарингит) и полости рта (стоматит, гингивит).
Для активации чакры Вишудха можно выбрать следующие камни:
аквамарин (развивает творческие начала);
лазурит (помогает развитию творческих способностей и четко выражать свои мысли);
бирюза (счастье в любви, мир в семье);
беломорит (помогает сосредоточиться);
голубой кружевной агат (благополучие и достаток);
топаз (усиливает интуицию);
голубой кальцит (приносит положительные эмоции);
сапфир (даёт уверенность в себе, ясность ума);
жемчуг (удача и привлекательность).
Говорите праду себе и окружающим.
Не прячьтесь за масками и мнением социума. Вытащите все свои страхи наружу и посмотрев им в глаза, примите их.
Осознайте, себя в этой Вселенной.
Включите в свой гардероб элементы голубого.
Будьте свободны и открыты.
Пробуйте, начинайте, творите свою жизнь.
Развивайте в себе энергию пятой чакры, обретите контроль, уделяйте время для любви к себе, к другим и миру. И не забудьте рассказать о своих чувствах и желаниях.
Не позволяйте себе и другим подорать вашу веру в себя и свои возможности.
Верьте в себя!
Будьте здоровы и счастливы!
Продолжение следует.... Впереди у нас еще 2 чакры.
Статья выходит раз в неделю в воскресенье, в 17.00
Подписывайтесь на канал, чтоб не пропустить.