Интервью с девушками, в чьих аптечках оказались транквилизаторы и антидепрессанты
Начнём с вопроса о том, как так получилось? В какой момент возникла мысль обратиться за помощью?
Софа: Полгода я ощущала, что что-то идет не так, мне плохо и я не могу на это повлиять, не могу встать, не могу зайти в здание университета, не заснуть, это уже были хорошие такие колокола, а не звоночки.
Как только помимо плохого самочувствия, проблем со сном, постоянной слабостью и апатии, появились суицидальные мысли, я поняла, что нужно идти к психиатру, потому что сама я не справлюсь
Полина: Я всегда за собой замечала некоторые «странности», но в последние месяцы события в жизни привели меня к постоянным истерикам. Я понимала, что это очень мешает мне жить, и решила принимать радикальные меры - поехала к психиатру.
Как на ваше решение отреагировали близкие?
Софа: Моим родителям было это не особо интересно, мама конечно давала деньги на лекарства или на врачей, но фразы " У тебя есть подруги, нормальные люди с друзьями говорят, а не с врачами» Все таки были.
Часть друзей поддержала, они ездили со мной к врачу и за таблетками, хоть и не понимала зачем это все.
Некоторые думали, что я занимаюсь ерундой, придумываю проблемы и мне просто нужно внимание.
Полина: Друзья меня поддерживали и сейчас поддерживают, чего не скажешь о родственниках.
Как вы сами для себя определяете роль медикаментов в вашей жизни
Софа: Медикаменты — это лучшее что придумало человечество. Почти все таблетки, которые я пила, помогали мне стабилизировать состояние и пытаться жить обычной жизнью.
С ними я могла нормально спать, есть, выходить на улицу, не испытывать тревогу 24/7, чувствовать, что живу, а не существую.
Без них я буквально лежала без сил, не могла сходить в туалет, поесть и сделать дела.
Полина: Сравнивая меня в момент начала приема таблеток и меня сейчас, это два абсолютно разных человека. Сейчас я чувствую себя гораздо лучше, мысли, которые раньше меня приводили в истерики сейчас не кажется такими глобальными.
Поэтому могу сказать, что на данном этапе жизни медикаментозное лечение мне идёт на пользу, я рада что не отложила поездку в больницу в дальний ящик.
Возникали ли у вас сомнения насчет принятого решения, уже в период курса? (прибегнуть к медикаментозной помощи)
Софа: нет, я изначально понимала, что заболевание такого рода, как и ангину, например, надо лечить медикаментами, поэтому просто доверилась врачам для подбора терапии.
Полина: как я уже сказала родственники меня не поддерживают, поэтому их непрошеные советы периодически заставляют меня задуматься. Сама боюсь представлять, что может произойти во время синдрома отмены, но считаю, что необходимо находиться под наблюдением врача, поэтому все будет хорошо.
Есть ли у данной терапии альтернатива и в чем она заключается? (тут надо упомянуть всякие ужасные злоупотребления)
Софа: не всем, конечно, нужны таблетки, иногда проблемы или начальные стадии может решить психотерапия, но чаще всего, люди, отказывающиеся от лечения, отравляют свою жизнь и жизнь окружающих.
Без такой (медикаментозной) терапии человек либо не способен жить обычную жизнь и что-то делать, либо очень агрессивен и постоянно на взводе, а может и все сразу. Тело не может функционировать обычным образом, человек без сил, в постоянной тревоге, в апатии... Такое состояние нормальной жизнью не назовешь.
Очень тяжело полноценно жить, работать и общаться, практически все отпадает.
Есть шанс превратить свое заболевание в хроническое, усугубить или умереть.
Полина: до того, как я прибегла к помощи специалистов я спасалась алкоголем и разговорами с друзьями. Думаю, если бы продолжалось так дальше можно было бы заметить, как список моих друзей убавился, а количество выпиваемых бутылок увеличивается.
По-вашему, почему всё больше людей становятся пациентами психологов и психотерапевтов?
Софа: у психологов нет пациентов, они не врачи
А вот у психиатров и психотерапевтом именно пациенты
Думаю, сейчас люди начинают понимать, что помимо заботы о физическом здоровье, нужно следить и за ментальным.
Многие психические и психологические проблемы ухудшают качество жизни, влияют на физическое здоровье и близких.
Никто не хочет ездить на инвалидной коляске, колеса которой квадратные, а сиденье из иголок, если ты можешь ходить.
Полина: влияющих факторов слишком много, но сама не раз замечала заголовки «Депрессия - эпидемия 21 века». Думаю, это определённо связано с цифровизацией, пандемией 2019 года, личными переживаниями, а так как сейчас люди свободно рассказывают о том, что можно прибегать к помощи специалистов, другие люди прислушиваются.
Мнения общества на этот счёт расходятся до крайности: для одних психотерапия – Ноев ковчег, для других – дурость, как вы для себя объясняете позицию последних?
Софа: сюда подходит история про ведро с крабами.
Мы страдаем, и вы должны, наверное, такая у них логика.
Полина: Последние считают, что все проблемы от безделия, а фармацевтические компании наживаются на нас. Переубеждать их я не собираюсь у меня и без этого дела есть.
Почему, на ваш взгляд, среди приверженцев того, что психотерапия равно шарлатанство, подавляющее большинство – поколение за 40?
Софа: Психотерапия хоть и существует примерно 150 лет, но популяризировали ее не так давно
Да и люди не совсем понимают, что это и как работает
Но и шарлатанов в этой сфере тоже хватает, так как закон не регулирует работу тех же психологов или коучей.
Полина: эти люди пережили очень многое, как-то справились и думают, что и другим под силу, но на самом деле эти люди очень травмированные.
У моей мамы есть подруга, которая прибегала к медикаментозному лечению. Препараты были подобраны неправильно и состояние не улучшалось. Исходя из этой ситуации, моя мама сделала вывод, что так всегда и антидепрессанты - зло.
Их позиция – это диагноз, на ваш взгляд?
Софа: Их позиция - непонимание и непринятие, люди часто не хотят принимать что делают что-то не так, что ведут себя неправильно или не очень здорово, это обычное сопротивление.
Тяжело принять тот факт, что надо работать над собой и что то, что ты выращивал в себе все эти годы и твоя личность — это детские травмы, сценарии родителей или следствие расстройства.
Полина: не могу дать конкретный ответ на этот вопрос, я же не специалист, но больше склоняюсь к «да». Предполагаю, что есть люди, которые действительно справляются со всеми проблемами, но есть и те, чей весь жизненный багаж, как снежный ком, который с каждым новым инцидентом нарастает.
Какой совет вы бы дали тем, кто боится осуждения и критики?
Софа: Совет самый тупой, не бояться.
Мнение людей не имеет никого значения, если дело касается вашего здоровья и самочувствия.
Осуждения и критика это способ заставить вас думать и жить как другие, инструмент манипуляций, так что советую смело посылать таких людей, им плевать на вас и на ваше здоровье.
Полина: Самый важный человек в жизни каждого это он сам, необходимо следить за своим здоровьем. Если есть тревожащие проблемы нужно сходить к специалисту, возможно все нужно просто разложить по «полочкам» в голове, а медикаментозное лечение не понадобится. Осуждение и критика не должны вас беспокоить, поэтому что, если есть проблема, требующая решения, не нужно делать вид что ничего страшного, и она забудется. Может быть, забудется и вы правы, а может она вырастет и будет вас съедать изнутри, что будет требовать ещё большего времени и сил на решение. Зачем себе усложнять и без того сложную жизнь?
