Я сама путаюсь в понятиях, что значит психолог, а что – психотерапевт. В это мы с мужем не углубляемся. Но определенно, такой специалист помогает в первую очередь мужу себя хорошо чувствовать.
У мужа не просто обусловлено нервами повышенное давление. У него еще есть наследственная предрасположенность. Плюс – к некоторой эмоциональности. Эмоциональность он держит под контролем, потому что видит, как ведет себя его отец. Скажу так – безобразно. Когда на свекра нападают эмоции, у него не просто давление поднимается, он вообще может завалиться и сучить ногами, вопить без смысла, как пятилетка. Поэтому муж и не дает себе выхода таким эмоциям, потому что ему самому противно, как отец себя ведет. Как бы ни хотелось, он-то ведет себя достойно.
У того, что он таким образом не спускает пар, у него повышается давление.
А у психолога он нашел альтернативный способ чувствовать себя лучше.
Когда-то давно я писала, что мы ходили в лес. Муж водил меня в лес, чтобы просто потопать ногами покричать, и поругаться на происходящее. Тогда мне это сильно помогло.
Кстати, этот метод, как один из многих, нам рекомендовал психолог.
Теперь муж может себе позволить поехать в лес, там он выходит из машины, и скидывает напряжение. Меня не брал, потому что стесняется унаследованной по мужской линии истеричности. А вот так – скидывает напряжение.
Но этого последнее время не хватает, поэтому он с психологом искал другой способ. Он его нашел.
Это – медитации. Обратная практика истерическим сбросом напряжения. Он использует определенную технику дыхания, плюс – специальные асаны. И это – помогает.
Плюс – психотерапия. Выговаривается у психолога.
Ну и плюс – мы, по совету специалиста, рассказываем друг другу о своих проблемах.
Также, еще до приема, муж стал сильно заедать свои проблемы. И обратил внимание, что начал полнеть. Благодаря психологу он также смог скорректировать вой рацион, уже скинул все набранные килограммы. Также – у него снизилось давление, уже не такие печальные цифры. Плюс – еще он пошел в спортзал, и по согласованию врачом выполняет комплекс упражнений на тренажерах. На это его мотивировал психолог.
Муж избавился от чувства вины, которое постоянно повышало его давление, и теперь индифферентно относится к тому, что ему продолжают упорно навязывать внучка.
В общем, в нашей семье от работы с психологом только плюсы. Муж , имея уже проблемы со здоровьем (а психолог сказал, что это сейчас у каждого первого, и человек сам себе в состоянии помочь) сам себе и помогает.
Я рада нашему решению, и приятно смотреть, как любимый человек преображается.