5 секретов, чтобы быть счастливым здесь и сейчас • Четко формулируйте свои желания. Считается, что мужчины не понимают намеков. Если честно, то не только мужчины. Вспомните, сколько раз вы обижались на кого-либо из-за того, что усердно намекали, как нуждаетесь в поддержке, но вас не услышали. Причина не в том, что не хотели помочь, а в том, что современная жизнь настолько стремительна, что намекам и полутонам не придается значение. Поэтому четко формулируйте свои желания и просьбы, чтобы избежать разочарования и обид. • Не берите всю вину на себя. Приучите себя трезво анализировать ситуацию чтобы не приходилось всегда брать вину на себя. Прежде, чем признать, что во всем произошедшем виноваты вы, подумайте, а так ли это на самом деле? Не стоит брать груз ответственности на себя, просто, чтобы погасить конфликт, — это может перерасти в привычку. У людей с низкой самооценкой присутствует постоянное чувство вины — с этим должен работать психолог. • Перестаньте играть