То«Gestalt» переводится с немецкого как «форма» или «фигура». Или - ЦЕЛОЕ, ЗВЕРШЕННОЕ.
Целое важнее отдельных частей.
Перед вами картинка слона. И вы видите именно слона, как целое животное, а не отдельные его части.
Человеческий мозг всегда стремиться сформировать цельную картину – это и есть гештальт.
Суфийская притча от Дж. Руми прекрасно описывает это
Из Индии недавно приведён,
В сарае тёмном был поставлен слон,
Но тот, кто деньги сторожу платил,
В загон к слону в потёмках заходил.
А в темноте, не видя ничего,
Руками люди шарили его.
Слонов здесь не бывало до сих пор.
И вот пошёл средь любопытных спор.
Один, коснувшись хобота рукой:
«Слон сходен с водосточною трубой!»
Другой, пощупав ухо, молвил: «Врёшь,
На опахало этот зверь похож!»
Потрогал третий ногу у слона,
Сказал: «Он вроде толстого бревна».
Четвёртый, спину гладя: «Спор пустой —
Бревно, труба, он просто схож с тахтой».
Все представляли это существо
По-разному, не видевши его.
Их мненья — несуразны, неверны —
Неведением были рождены.
А были б с ними свечи — при свечах,
И разногласья б не было в речах.
Нам важно видеть целое, завершенное, иначе происходит искажение и неправильное понимание ситуации.
Еще пример:
Официант помнит все не оплаченные заказы, но как только клиент расплачивается, официант тут же забудет о нем. Гештальт закрыт. Вот так работает наша психика.
Что из этого следует. Только одно. Все незавершенные дела, которые остались у вас в памяти, все отношения , которые изжили себя, но сильно беспокоят вас, надо завершить, закончить и идти дальше.
Когда ситуация будет доведена до логического конца – гештальт закрывает.
Эта работает на всех уровнях наших потребностей. От самой естественной физиологической нужды, до глобальных планов на всю жизнь.
Поход в туалет не удастся отложить, придется удовлетворить эту потребность.
Неудовлетворенные потребности и незавершенные ситуации создают очень сильное напряжение и занимают все ресурсы человека - как физические, так и психические.
Еще один важный момент – если ситуация не закрыта, не завершена, то человек будет воспроизводить ее снова и снова. Вот именно поэтому все незаконченные отношения, ситуация надо завершать – ЗАКРЫВАТЬ ГЕШТАЛЬТ. Чтобы спокойно двигаться дальше.
Подписывайтесь на канал " Удивительный зимородок" и читайте много полезного.