Иммунитет - природная защита организма, которая постоянно противостоит многочисленным инфекциям и вирусам. После зимы наш организм истощен и сейчас самое время снабдить его витаминами. Кстати, наш организм не умеет вырабатывать витамины, и получить их можно только извне. Какие витамины рекомендуются? Давайте посмотрим: 1. Витамин А (каротин) - укрепляет иммунитет, улучшает зрение, повышает тонус организма 2. Витамин С (аскорбиновая кислота) - антиоксидант, укрепляющий сердце и сосуды 3. Витамин Е - укрепляет волосы, ногти, кожу 4. Витамины группы В - стабилизируют работу нервной системы, улучшают работу мозга, помогают бороться с вирусами и инфекциями 5. Витамин D - доп. прием помогает укрепить кости, снизить нервозность и укрепить общее состояние здоровья Помните, что также наш организм нуждается и в минералах - железо, кальций, калий. В ассортименте сети аптек "Мой Доктор" (Томск, Северск) широкий выбор витаминно-минеральных комплексов для взрослых и детей, для женщин и мужчин, для
Советы по укреплению иммунитета в весенне-летний период
12 мая 202212 мая 2022
3
~1 мин