Сегодня мы расскажем историю появления и развития такого понятия как wellness, а также ответим на вопрос, почему это движение пользуется огромной популярностью у современного человека.
Термин
Этот термин пришел в нашу жизнь относительно недавно. Он образован от английских слов и словосочетаний «be well», «fitness» и «well-being», которые в общей сложности переводятся как «чувствуй себя хорошо» или «хорошее самочувствие».
История
Тема единства человека и природы, а также физического и психологического здоровья тела и души, волновала людей на протяжении всей истории их существования. Многие века они искали секреты сохранения молодости, стремились обрести внутреннее спокойствие, научиться жить в гармонии с собой, иметь здоровое тело. Большой вклад в познание себя тогда вносила религия. Различные духовные практики служили проводником человека к осмыслению своего «я» и очищению сознания от негативных мыслей, в то время как баня уже в древние времена считалась лучшей профилактикой всех известных заболеваний. Один из главных представителей средневековой восточной философии утверждал, что «При умеренной еде достигается здоровье, при умеренном труде приобретается сила, точно также хороший нрав достигается при умеренных действиях», тем самым подчеркивая важность неразрывности физического и нравственного воспитания.
Впервые понятие «wellness» ввел в середине XX века американский врач Holbert Dunn. Тогда он приравнял его к слову «благополучие». В 70-х годах термин был принят официально и использовался для обобщения основных принципов здоровья человека. На тот момент список включал в себя следующие принципы, которые впоследствии стали основой культуры оздоровления:
- Физическая активность
- Умственная активность
- Сбалансированное питание
- Восстановление
- Уход за кожей
К первой половине 90-х годов список расширили дополнительными определениями:
- Духовность
- Медитация
- Саморазвитие
- Работа
- Любовь
- Семья
- Дружба
Большой вклад в популяризацию Wellness на территории США и в странах Европы внес американский ученый Robert Rodale, который всю свою жизнь посвятил созданию новых уникальных методов для ведения и восстановления сельского хозяйства. Он был издателем, подарившим миру множество книг о здоровье человека. Публикации некоторых общественных деятелей, в числе которых John Travis, Donald Ardella и Gerard Hettler, также имели рекламный эффект. Благодаря правильной пропаганде и призыву стать более здоровым и счастливым человеком, к культуре wellness со временем стали присоединяться миллионы людей из разных стран мира. Таким образом сформировалось общее понятие, которое используется и сегодня. Wellness - олицетворение современной концепции счастливой и здоровой жизни.
Мы живем в то время, когда окружающий нас мир способен меняться каждый день. Современный человек вынужден подстраиваться под этот ритм и быстро адаптироваться под очередную новую реальность. Человек тратит много сил на это. Именно поэтому вопрос физического и эмоционального здоровья в XXI веке как никогда актуальный. «Хочешь быть здоров? Инвестируй в свое здоровье!».