Долгожданные две полоски. Как же они меняют жизнь девушки. Особенно если это первая беременность,особенно, если Вы шли к этому очень долго. Это одновременно и радость,и страх и тревога за то, чтобы все прошло максимально правильно.
У девушки в целом начинается новый этап жизни и данный этап один из таких,где крайне важно изучить себя,изучить свою природу и сделать все,чтобы Ваша встреча с малышом состоялась максимально благополучно.
Первые 2 месяца беременности можно сказать у меня прошли во сне, т.к. все время клонило в сон. Начиная с третьего месяца начал восстанавливаться режим, но ощущение сонливости до конца меня не покидало.
Есть будущие мамочки, которые в период беременности становятся супер активными,а у меня произошло все наоборот. В этом моменте самое главное принять свое состояние и отталкиваясь от этого, поднаталкивать себя на какие-нибудь активности, те же прогулки. Ибо, слишком пассивный образ жизни может негативно сказаться и в процессе родов и на состояние здоровья.
Итак, что бы мне хотелось порекомендовать исходя из моего опыта, будущим мамочкам,которые совсем недавно узнали о прекрасной новости:
- Внутри вас зарождается новая жизнь, изучайте как можно больше информации о беременности. Конечно Вам будут рассказывать про свой опыт, говорить что лучше, а что нет, но я в таких ситуациях предпочитаю обращаться к официальным, научным источникам, слушать профессионалов, чем больше Вы себя изучаете, тем Вы станете увереннее;
- Обязательно принимайте витамины, посоветовавшись с Вашим врачом. На начальных сроках у малыша формируются множество органов и в этот период очень важно получать организму весь необходимый комплекс витаминов;
- Если Вы вели слишком активный образ жизни,то лучше взять паузу и возобновлять активности с началом второго триместра;
- Следите за питанием. Обращайте внимание на то,что Вы едите и старайтесь потихоньку исключать из рациона вредное питание, ведь Вы теперь ответственны не только за себя, но и за малыша.
- Слушайте себя, свое тело и не заставляйте себя насильно что-то делать,чего Вам не хочется,даже если это очень полезно. В такой ситуации это может негативно повлиять на Вас с психологической точки зрения.
Легкой Вам беременности и прекрасных родов!