Как вы знаете за когнитивные функции
отвечают нейроны, очень важно сохранить их в норме .
Это такие функции, как
♥️ осознание
♥️ действие
♥️ способрость запоминать
♥️ концентрация
♥️ воображение
♥️ принятие решений
♥️ логика
Советы для их совершенствования:
😮 Внедряйте синхронное рисование:
Рисуйте одновременно зеркальные рисунки!
😉 Правильно питайтесь!
На первых местах в этом списке должны быть яйца, орехи, зеленые овощи и черный шоколад.
😉 развивайте образное мышление!
😊 больше спорта!хотя бы 10 минут и вы в норме!
Классные игры в группах для развития данных способностей:
Художники»
Участникам предлагается закрыть глаза и представить, что они рисуют цифры от 0 до 9 кисточкой, роль которой выполняет кончик носа.
«Фотографы»
Ведущий на несколько секунд демонстрирует участникам необычный предмет, к примеру декоративную вазу. Затем предмет убирается, а от участников требуется детально восстановить и устно или письменно описать образ увиденного. Упражнение также развивает зрительную память.
«Считалочки»
Участники считают по кругу непрерывно от 1 до определенного числа, например до 21, останавливаясь на числах, соответствующих заданным критериям, предположим, делящихся без остатка на 2 или 3, и произнося их вслух.
Вариант «Не собьюсь»
Присутствующие считают по очереди вслух от 1 до 21, как только кому-то выпадает число, содержащее цифру 2, он вместо этого числа произносит «не собьюсь» и порядковый счет возобновляется.
#мозг #интерект #развитие #интересное #лучшее