Мы привыкли считать, что танцы на пилоне — дело молодых. Но есть женщина, которая танцует на шесте в семьдесят лет. И у неё всё получается, не хуже, чем у юных соперниц. Американка Грета Понтарелли из Калифорнии впервые начала заниматься танцами на пилоне в 59 лет. Сейчас этой женщине уже под семьдесят лет, но она по-прежнему летает над шестом, удивляя всех своей подтянутой фигурой и отличной физической формой.
Остеопороз и танцы
Решение заняться танцами на пилоне Грета приняла, когда узнала, что у обеих её сестёр появились признаки остеопороза. Женщина забеспокоилась, поняв, что генетически тоже склонна к этому заболеванию. Врач, консультирующий Грету, посоветовал ей заняться силовыми тренировками, чтобы укрепить и нарастить мышечную массу и предотвратить наступление болезни.
Грета начала искать подходящее для себя занятие. Простое поднятие тяжестей, которое порекомендовали медики, показалось ей скучным, и она начала смотреть ролики в интернете. Так ей попалось на глаза видео с танцами на пилоне. Грете понравилась эта идея и она записалась на первую бесплатную тренировку в местной студии.
Понтарелли признаётся: «Это было сложно. У меня, конечно, был похожий опыт — я занималась гимнастикой в молодости, но не делала этого в течение многих лет. Наверняка моя преподавательница решила, что я никогда не вернусь, но она ошиблась».
Через два года Грета уже принимала участие в своем первом конкурсе. Соревноваться на пилоне ей пришлось наравне с 18-20-летними девушками. Несмотря на то, что женщина была намного старше своих соперниц, она демонстрировала не меньшую гибкость и лёгкость, чем юные девушки.
Пилон — адский труд
Конечно, полностью возраст игнорировать нельзя. Грета отмечала, что некоторые движения ей делать намного сложнее, чем её юным соперницам. Танцы на пилоне — адский труд. Грета тренируется 6 дней в неделю, по два часа в день. Она признаётся: ей помогло то, что 40 лет назад, в юности, она занималась гимнастикой. Понтарелли рассказывает: «Было очень трудно, но и невероятно здорово. У меня сформировалось даже что-то вроде зависимости. Уже через месяц я почувствовала, что движения даются мне легче. Начало получаться. Фигура подтянулась, мышцы стали более гибкими, а боли в спине прошли».
Это не стриптиз
Когда у Греты спрашивали, чем отличаются танцы на пилоне от стриптиза, она начинала смеяться. Танцы на шесте — это настоящее акробатическое шоу. Это, практически, спорт, который даёт оптимальную нагрузку на тело. В отличие от силовых тренировок, здесь роль груза выполняют не гантели, а тело человека.
Возможность вдохновлять
Самое ценное, по мнению Греты в её опыте — возможность вдохновлять других людей. Понтарелли говорит: «Многие уже в 40-45 лет считают, что им поздно начинать что-то новое и найти свою мечту. Я рада, что могу переубедить их и показать, что это не так».
Единственное, о чём напоминает теперь Грете её возраст — периодические травмы, которые она получает, когда забывает о том, сколько ей лет.
Кроме любимого хобби Грета Понтарелли много лет руководит коуч-компанией. По её словам, она на собственном примере помогает своим клиентам понять то, в чем убедилась сама: никогда не поздно. Никогда не поздно мечтать и реализовать свою мечту.
