На прошлой неделе увидел эту глубокую по смыслу фразу и она меня сразу же зацепила. Писал несколько раз, что отпускание обид – одно из ключевых практик для улучшения своей жизни. Пользу от такого подхода невозможно переоценить. Такая практика подразумевает преодоление себя, создаёт некоторый психологический дискомфорт. Поэтому мало кто этим занимается
Скорее наоборот, большая часть людей упивается своими обидами, как местью. Не прощу никогда, скотина такая! А чтобы знал(а) – не надо было меня обижать. Отморожу уши назло соседу – самая мягкая аллегория на такой подход.
Наша жизнь устроена таким образом, что мы постоянно сталкиваемся друг с другом. Это нормально. Поэтому во всех религиях людей принуждают отпускать обиды. Без объяснений и обсуждений, возводя в обязательный ритуал «Бог велел прощать».
Когда я перестал на кого-то возлагать свои ожидания, меня перестали предавать
Дело в том, что фраза из заголовка кратко и точно смогла описать, как работает отпускание обид. На это надо смотреть, как на закон природы. Вы можете его нарушать, но жизнь постепенно превращается в кошмар. Всегда найдётся кто-то или что-то и вас зацепит чем-то – если не одним так другим.
Требовать или ожидать от окружающих, чтобы вас не обижали безнадёжно. Закон природы гласит – измени себя и вокруг меняется вся жизнь. Если хотите, чтобы вас не обижали - не обижайтесь. Другого пути нет.
Когда я перестал обманываться, меня перестали обманывать
Вот ещё недавно прочитал: Немецкие учёные опубликовали интересные данные: за последние 50 лет, немцы стали в среднем жить на 400% богаче, а количество несчастных людей, страдающих депрессией, выросло на 38%.
Далее, как вы уже догадались, идёт научное объяснение, что богатство не приносит счастье. И делается вывод, как в песне Битлс: all you need is love – всё, что вам нужно это любовь. Эта фраза недоговаривает, но также подразумевает, что во ваших бедах виноваты ваши родители, потому что недолюбили вас в детстве. Другими словами скрытно учат снимать вас ответственность с себя. Причем ваши делать скорее всего поступят также.
Враньё. Теоретически люди могли бы обижать и создавать проблем друг другу на много меньше, но со времён Аристотеля – в общество умышленно встраиваются конфликты. В СССР был период до 1953 года, когда эта практика была приостановлена и СМИ получили команду «возвышать людей». В школе обучали логике и психологии.
Но потом элита взяла курс к капитализму и отказалась от развития. Логику и Психологию отменили в 1955 году. Из-за этого вашим родителям стало сложно вас вырастить, точно так же как и вам сейчас непросто воспитывать своих детей.
Когда я перестал унижаться меня, перестали унижать
Я ни в коем случае не хочу демонизировать времена СССР, когда была бесплатная медицина, квартиры, образование, работа и прочая социальная поддержка. Конфликты встраивались, но немного, просто мелочи. Если сравнивать с тем, что началось в 90-х, и особенно, то что творится в последние 2 года. В результате чего у людей не выдерживает психика и они умирают раньше времени.
Но суть остаётся та же. Следует целенаправленно отпускать обида и учиться принимать жизнь такой какая есть. Хотя бы потому что сейчас у нас другой нет и в ближайшее время существенных изменений не предвидится.
Капитализм не может существовать без встраивания конфликтов, а отменять его никто даже не заикается.
Заголовок этой статьи можно продолжить ещё несколькими фразами в том же духе, которые можно рассматривать как законы природы.
Когда я перестал бояться меня перестали пугать.
Когда я перестал винить себя, меня перестали обвинять.
Когда я перестал жалеть себя, меня перестали оскорблять.
Когда я перестал злиться/раздражаться, меня перестали злить/раздражать.
Когда я перестал отвлекаться, меня перестали отвлекать.
Только так вы сможете избавиться от всех этих раздражителей, мешающих жить полной жизнью – другого пути нет.
И да, этому нужно учиться, раз уж школьной программой не предусматривалось.
И ещё раз, да - это частично обнулит социальную инженерию.
Для этого приглашаю присоединиться к моим еженедельным занятиям «Внутренний круг».