Какой совет я бы себе дала, если бы была возможность вернуться в прошлое, в мои 19 лет?
Я бы сказала: Юлечка, неужели ты не видишь, что отношения, в которых ты сейчас состоишь - это сплошное разочарование?
Если ты большую часть времени тревожишься, переживаешь, ощущаешь себя очень нестабильно, плачешь, то явно это проблема, которая требует незамедлительного решения!
И мне жаль, что в 19 лет у тебя не было инструментов, которые есть сейчас, и которые позволяют построить гармоничные отношения, приносящие счастье и радость, а не печать и грусть.
Да, сейчас хорошо говорить, конечно. Когда прошло уже почти 20 лет и накопленный опыт позволяет не только свои отношения выстраивать, но и другим помогать это делать.
А тогда моя жизнь была похожа на темное холодное болото, в котором иногда выходило солнце, но оно, скорее, обжигало.
И ведь даже в самом начале отношений, можно понять, что нужно действовать по-другому.
Надеюсь, что вам поможет мой опыт и вы не допустите такие ошибки, которые допустила я.
Как же понять, что с человеком получатся нормальные отношения?
Начну с того, что мой партнер был не виноват в том, что я страдала. Я сама в голове придумывала себе картинку, а часто она была даже не оформлена в конкретные слова. Это было что-то такое эфемерное, неизвестное. А потом сама же разочаровывалась. Реальность ведь не соответствовала НИКОГДА!
Мне бы проговаривать хотя бы то, что я хочу получить. Но я же держала все в себе.
Такой вот замкнутый круг.
Вывод: проговаривайте ваши ожидания сразу. Помните - другой человек не умеет читать мысли. К счастью!
После скучных и спокойных отношений мне хотелось драйва и взрыва эмоций. Собственно, поэтому я и искала себе в партнеры романтика. Его и нашла. Но оказалось, что я просто не готова выдерживать и другую сторону такой романтичности.
Вывод: трезво оценивайте свои силы! Если до этого не сталкивались с подобным типажом, относитесь философски к побочным эффектам.
Прежде чем расстаться, я тянула до последнего. Собственно, так прошло целых 3 года... 3 года моей драгоценной жизни!
Мне казалось, что моя жизнь будет разрушена без него. Кто меня полюбит? А вдруг он изменится и сейчас еще не все потеряно?.. И прочие мысли, которые не способствуют раскрытию женской уверенности, сексуальности и привлекательности.
Я была слишком зависима от него в эмоциональном плане. Это как с любыми наркотиками: вам плохо, вы чувствуете, что что-то не так, но отказаться не можете, потому что уже прочно подсели на иглу.
Как можно избавиться от такой зависимости? Замечать себя, свои мысли и желания. Осознавать, что сейчас происходит и переключаться на то, как вы хотите себя чувствовать.
Сейчас, конечно, у меня есть и дыхательные техники, которые помогают вернуть себе здравый рассудок здесь и сейчас, и упражнения на длительный эффект. Но тогда была буря эмоций, с которой я не представляла, как справиться.
Вывод: исследуйте себя. Только зная, что нам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно, мы имеем шанс жить счастливой, полноценной жизнью.
Как видите, в моих пунктах нет ни слова о том, что надо что-то сделать с другим человеком. Все крутится только вокруг вас самих.
Это потрясающая новость. Потому что ваша жизнь действительно в ваших руках!
Как понять, что с человеком получатся нормальные отношения? Когда у вас внутри все гармонично, вы выбираете себе в партнеры людей, с которыми легко стать счастливой. Вот и весь секрет!